明星夫妇怀孕生子一直是网友们比较关注的事情，近日，杜淳妻子就在微博上分享了自己的孕期状态，瞬间引起了大部分宝妈网友的共鸣。

杜淳妻子孕期血糖偏高，连续扎针十四天，声称孕妈太辛苦了！

杜淳妻子在微博中写道：“埋了14天的血糖针，今天终于拔掉啦。”她还提醒各位女性朋友孕期要好好控糖，并感叹“每个妈妈都是伟大的，她们真的好不容易。”网友在下面里留言：“孕妈妈辛苦啦！”“谁孕谁知道，妈妈太伟大了！”“要加油啊！”不难看出，怀孕对于女性来说，确实是非常辛苦呢！

女性怀孕后为什么会出现血糖高的情况？

1、年龄偏大

人体各项机能会随着年龄增长而出现减退的情况，年龄越大，相关功能越差，尤其是在30岁以后，身体各项机能自主调节能力下降，怀孕后女性体内环境改变，就会引发一些不良反应，血糖升高就是其中一种表现。

2、饮食不合理

有些女性怀孕后容易出现随意吃喝的情况，认为多吃点才能给孩子足够的营养，但实际上，不合理的饮食，也会引发血糖升高。如果女性孕期吃了太多的高糖高脂食物，身体代谢不掉，就难免会引起血糖高的情况。

3、遗传因素

家族有相关病史，也是女性怀孕阶段容易出现血糖高的一个因素。女性怀孕后身体各方面发生变化，与普通人相比，出现高血糖的概率本身就要更高一些，如果再加上家族遗传病史，使诱发高血糖的因素增加，女性孕期就更容易出现该类病症。

4、体重超标

有些女性是怀孕后才吃胖的，而有些女性怀孕前本身就胖，像这些体重增加或原始重量超过正常标准的女性，怀孕后出现高血糖的概率也会增加。一方面，胎盘为了保证胎儿发育，会分泌一些激素抑制胰岛素分泌，另一方面，体重超标导致身体代谢缓慢，双重作用下，孕妈血糖无法保持平衡，就容易引发高血糖现象。

如何避免孕期血糖升高？

1、合理饮食

孕期补充营养，需根据自身需求进行，如果正常的饮食可以保证营养摄入，则无需额外补充，但如果日常摄入满足不了身体需要，则要调整饮食结构，增加营养摄入。另外，为了避免糖分、油脂摄入过多，请孕妈们少吃高糖高脂食物，比如油炸类食物、糖果点心等，这样才能有效控制油脂、糖分的摄入量，避免血糖升高。

2、控制体重

不仅是怀孕期间，包括孕前也应该适当控制体重的增加，尽可能保持在正常范围内。如果女性怀孕后存在体重增长较快的情况，可以在生活中适当增加一些运动，加大消耗，这样就能避免油脂、糖分过度堆积引发的高血糖了。

3、定期检查

产检可以很好地了解孕妈的身体状况，包括血糖方面也是如此，及时发现问题，及时采取措施，才能给予胎儿更好的发育环境。

所以说，女性怀孕阶段还是有很多细节需要注意的，孕妈保持健康，对胎儿的发育会更加有利。