杜淳今年宣布和王灿结婚以后，整个人气质都变得不一样。本来杜淳参加《追光吧哥哥》时，还被网友吐槽油腻，直到他携手妻子王灿一起录制了《婆婆和妈妈》，让很多人看到了他生活中很可爱的一面，口碑大有提升。现在杜淳有了女儿，正式开启了奶爸生活。

5月5日，杜淳晒出了一则自己露腹肌的视频，并配文：陪灿姐坐月子，还没坐完瘦7斤了。视频中，杜淳对着镜子自拍，狂晒八块腹肌，大秀型男身材。健身之后，杜淳整个人身体的线条感都出来了。

但是他掀衣服秀腹肌时，被粉丝留言调侃又“油”了，还有粉丝喊话王灿快来阻止杜淳，需要人间洗洁精。还有一个小细节就是，杜淳平时在节目里都叫王灿“老婆”，难得第一次发微博提王灿，明面上会称呼王灿为“灿姐”，暴露出了家庭地位。

其实杜淳还是非常宠王灿的，王灿孕晚期在家休养，杜淳送了一冰箱的花给王灿，浪漫又惊喜。王灿看到这些惊喜，眼眶泛红明显被感动到了。

自从遇到王灿后，杜淳变化很大，开始沉迷健身。长时间的健身，非常锻炼一个人的毅力。杜淳瘦了7斤，其实不仅仅是因为陪王灿坐月子，还有他的自律。其实之前就表示要好好健身，这样才能保护好女儿和老婆。

爱上健身之后，杜淳再次看到自己以前拍古装剧的剧照，都有种不忍直视的感觉。如今再细细对比，杜淳脸部线条变化特别大，整个人更加man了。

王灿坐月子期间，杜淳都在悉心照顾宝宝和老婆。夜里给女儿换尿布，月子餐也是吃剩王灿的。升级当爸之后，杜淳做事都会优先考虑女儿和老婆。

除此之外，杜淳还会偶尔和粉丝分享自己的健身餐，叮嘱粉丝营养要均衡，配合有氧无氧运动。

现在杜淳已经40岁了，早年就一直在打拼事业，现在也不缺戏拍。比如像现在很多正剧的硬汉角色类型，都会找到杜淳。王灿也习惯了在幕后支持老公，二者相互选择。如今一家三口幸福甜蜜，祝福！