很多年轻人在结婚一段时间后，都会选择生育后代。对于大部分人来说，这并不是一件难事。但是对于一些体质特殊的夫妻来说，想要怀孕却可能会难于上青天。要孩子这件是对他们来说，总是求而不得，甚至都会去用一些土方。

这几种美食被称为舌尖上的避孕药，想怀孕的女孩尽量别吃！

事实上，很多时候一些夫妻之所以很难怀孕，并只是由于他们体质的原因。更有可能是因为他们自身的生活饮食习惯带来的影响。特别是有时候在吃这一方面，不怎么注意，就有可能最终导致自己难以怀孕。

林女士和老公在结婚时年纪就已经不小了，所以，结婚之后，他们这就开始积极的备孕。就这样，等了三年，可是林女士的肚子依旧没什么动静。于是，两人就去医院做了检查，可是结果显示两个人的身体都很健康，没有什么问题。

就这样，又过了一年，林女士依旧没有怀孕。眼看，她就要过了35岁成为高龄产妇了。于是找来了市里最有名的产科专家。专家对两人做了全面的检查之后，有询问了二人的生活习惯。最后笑着告诉林女士，二人不需要药物治疗。只要多吃一些肉类就好。

原来，林女士是一名素食主义者，同时也是为了保持自己良好的身材。所以多年来，她的饮食也总以素食为主。但是，体内缺少了充足的蛋白质来源，对于提高怀孕率却是有很大的负面影响。

林女士听从了专家的建议，回家调整了自己的饮食结构，加大了鸡肉、牛肉和鸡蛋等富含蛋白质的食物的摄入量。于是，在之后不但半年的时间里，林女士就有了身孕。由此可见，合理的饮食结构对于提高女性的怀孕率是有很大的帮助的。

那么，备孕期的女性又应该避免食用哪些食品呢？

1、豆腐

豆腐相信是不少人的最爱，它虽然是素食。但是其中却包含着丰富的营养物质和蛋白质。特别对于一些减肥人士和健身爱好者，富含蛋白质却没有多少脂肪的豆腐，几乎都成了吃饭时的必选。而麻婆豆腐、千页豆腐更是很多人忘不了的美食。

不过，豆腐富含大量的异黄酮类植物雌激素，长期食用这种东西无论是对于女性还是男性的生殖能力造成负面的影响。因此，在备孕期的人，无论是男性还是女性，都应该在这期间减少对于豆腐的摄入，防止影响到怀孕率。

2、苦瓜

富含维生素c苦瓜是很多人的最爱，特别是在炎炎夏日，一道苦瓜，就可以很快地去肝火。而且对于一些正在减肥的人士来说，低热量的苦瓜，也是他们的最爱。由此可见，苦瓜的确是一道很营养又好吃的蔬菜。

但是，对于备孕期的女性来说，苦瓜就不是那么友好了。研究表明，苦瓜有一种物质可以抑制女性子宫内膜的分化。而这将严重影响受精卵的着床率。所以，在备孕期的女性还是要少吃苦瓜这类食物。

3、大蒜

大蒜，相信大家都不陌生。特别对于一些喜欢吃面的北方人来说，吃面的时候肯定是少不了蒜这种食物的。同时，蒜也是一味重要的调味品，很多菜品在制作时都少不了它。除此以外，大蒜还有杀菌消毒的作用。

但是，有研究表明，食用了大量大蒜的男性，他们的精子质量会大幅下降。而食用了过多的大蒜的女性，在她们体内，精子和卵子的结合率也会变低。而这肯定会降低女性的怀孕率。

4、咖啡

随着人们生活压力的增大，超时工作、熬夜工作几乎已经成为了一种常态。而这也就导致了很多人会依赖于咖啡。但是，研究查明，长期饮用咖啡的女性，他们身体的受孕率会降低很多。因此，备孕期的妈妈一定要戒掉咖啡。

总结：

很多年轻人在结婚之后，就会开始打算养育后代，但是有一些年轻人由于种种原因，让他们想要孩子的愿望实现起来也变的困难重重。这其中，有一个重要的原因，就是因为他们的饮食结构不合理，致使他们的身体难以怀孕。

因此，他们在备孕期间一定要减少豆腐、苦瓜以及大蒜的摄入量，同时还要戒掉咖啡。最后，祝愿所有的准爸爸准妈妈都能有一个可爱的小宝宝。