对于还未出生的宝宝，可以说准爸爸准妈妈已经按捺不住自己的内心，在心中早就默默的许下美好的愿望，埋下美好的憧憬，不管怎样，一个是希望宝宝能够健康平安，另外一个方面就是希望自己的宝宝是个高智商，毕竟想要适应这个社会，智商可以说绝对的重要！

咱们都晓得，其实宝宝的智商，一方面是有遗传的因素，另外一方面可能还与孕妈在孕期的生活习惯是息息相关的，那想要拥有高智商宝宝，宝妈们在孕期需要做好哪些方面?

一、要适龄怀孕

女性的最佳怀孕的年纪是25-28岁左右，这个时候，我们女性的身体发育比较成熟，卵子的质量也比较高，受精卵着床之后，出现异常情况的概率比较低，这直接将会影响宝宝的智商；

二、孕期做好营养补充

怀孕阶段，孕妇的饮食习惯还是非常重要的，自己的饮食健康，直接关乎胎儿的健康发育，均衡营养比较重要，有些孕妈可能在孕期为了维持自己的身材，选择节食，或者是吃的不好，这样容易导致胎儿营养吸收不足，发育出现迟缓，严重的情况出现畸形，对于这类最终的结局，就是宝宝智商受到影响；

三、注意劳逸结合

孕妈在怀孕期间，自己的作息是一定要规律的，在此期间，请尽量少玩手机，尤其是现如今，短视频平台很多，有的孕妈晚上刷视频刷的自己都睡不着，经常熬夜，导致胎儿发育受到影响，这类宝宝很可能出现智商偏低，体重偏轻等问题，所以宝妈们想要有高智商宝宝，就要及时的改正自己的生活习惯，早睡早起，这样才精神好，然后不仅要休息好，还得要注意适当的运动，简单的诸如瑜伽，散步等;

四、孕期自己要保持心情舒畅

怀孕期间的孕妇，自己的心情是很影响到胎儿的脑部的发育，假设孕妇长期处在激动、伤心的不良情绪中，心情非常不稳定，宝宝在出生之后也容易出现脾气暴躁和注意力不集中的现象，患自闭症的概率也会增加，因此，孕妇有好的心情非常重要，作为家人，一定要给孕妇更好的生活环境，不要给孕妇压力，更不要让孕妇生气；

五、做好胎教

胎教的好处确实经过权威机构认证的。但是通过他们长时间的跟踪调查发现，有胎教的宝宝确实会从小就展露出一些异于常人的天分，所以家长们也不要质疑胎教对宝宝生长发育，以及智力发育的重要性。

您想要自己的宝宝智力得到有效提升吗？那就从孕期做好相关工作，让胎宝宝顺利健康发育成长，降生以后定是一个天才宝宝！