文 | 幸孕姐（拥有本文版权，欢迎分享转发）

从胚胎发育成胎儿是一个很神奇的过程，就像眼睁睁地看着一颗种子扎根于泥土中，慢慢看它接受阳光雨露的照耀和浇灌，最后长成参天大树。

不过胚胎发育前期跟种子发芽前期一样，都要经历几番考验才能成功存活。

孕早期三重难关挡道

想要优生优育，必须经历三个步骤：首先要拥有健康的受精卵，其次受精卵顺利着床，最后是安全健康的发育直到最终娩出。

而在怀孕早期（即孕期前三个月），往往会遇上三重难关：流产、胎停和胎儿畸形。

流产是指胎儿未满28个月时受孕妈身体原因或外界原因影响，导致胎儿自然排出体外的过程；胎停则是胎儿因自身胚胎质量不达标，被机体筛选后淘汰，发育停止的状态；胎儿畸形则是因基因问题、外界环境等因素影响，造成胎宝外表和身体器官发育不良的情况。流产时会有较为明显的表现，有时是可以挽救的；胎停则相对相对表现较弱，是胚胎自然死亡，无法挽救；胎儿畸形则是发育状态异常，也很难挽救。

为什么孕早期是怀孕期间最危险的时间段

女性怀孕时间是从末次月经第一天开始计算的，因此实际上包括了精子和卵子在体内结合的时间，而在孕早期（前个三月）。

胚胎经历的过程是：形成受精卵——着床——分化——发育。

整个过程中，胚胎脆弱无比，任何一个环节出现问题，都会导致胎儿面临风险。

临床数据显示，约75％以上的发育问题都发生在这个时间段，尤其是孕8周左右。

这是因为孕5周~孕12周期间是胎儿快速分化和器官长成的阶段，此时胎儿会变得更加敏感，更加容易受外界的干扰，辐射、药物、化妆品等，都可能导致胎儿发育有危险，很大可能出现胎停、流产或发育畸形。

完美避开三大难关需做到以下几点

1、备孕期及孕后做好检查，以保证胚胎质量

女性机体本身存在筛选机制，因此质量最差的那一批受精卵或胚胎都会被自然淘汰，也就是发生胎停。想要受精卵健康发育，胎宝能平安健康出生，首先就得拥有健康的受精卵，也就需要精子和卵子质量都好。

因此备孕期夫妻需提前孕检，查看是否存在一些遗传性较大的疾病。另外还要调理身体、增强体质、纠正不良的生活和饮食习惯、做孕前检查、纠正体内叶酸水平等，这过程大约需要3-6个月的时间。

怀孕后更应该坚持孕检，有问题及时去跟医生沟通。

2、 保证拥有健康的子宫内环境

优生优育除了要求拥有健康的受精卵，还要求女性拥有健康的子宫，因为它是胚胎成长和发育的场所，它本身的状态和健康必然会影响到胎儿发育。比如像我们常说的宫寒就属于一种异常宫腔内环境，可能导致受精卵不容易着床。

孕早期受精卵刚着床尚未稳定的时候，需要孕妈妈要避免劳累、避免同房，因为这些“动作”都可能伤害到胎宝宝，进而导致流产。

3、拥有良好饮食习惯

孕早期尤其是孕3月将迎来胚胎发育的黄金阶段，胎儿体形可以长大10倍左右，这就需要孕妈们即时补充营养。

怀孕早期是胎儿大脑和神经、器官形成的重要阶段，也是致畸敏感期，饮食方面就要注意补充叶酸、维生素等各种微量物质。如海产品、瘦肉、奶制品等。

4、保持良好的心情

孕期激素水平的高低对于胎儿健康发育很重要，焦躁、紧张、害怕等情绪都会刺激身体释放一种激素来应对，会抑制到孕激素的分泌，进而影响胎儿发育，若情绪波动大，还有可能会引起宫缩导致流产。

因此，孕妈们要尽量保持开心或平稳的心态，这样对自己、对家人、对宝宝都好。

延伸阅读：孕早期这几项检查过关了，胎儿发育才安稳

一般孕妇需在怀孕12周也就是孕3个月时到医院建卡，早期孕检有几个重点检查项目：

1、HCG值检测。血HCG检查是在同房后的8-10天里面可以检测出来是否怀孕。随后如果胎儿发育一切正常，HCG值应该不低于25，如果低于25，就应该考虑胎停的可能性。

2、孕6~8周的B超胎心检查。确认怀孕后，最早在孕5周，最晚不超过孕8周，一定会有胎心搏动。

3、孕11~14周的NT检查。即胎儿颈后部皮下组织内液体凝聚厚度的检查，如果数值小于3mm就代表胎儿染色体基本无异常，唐氏儿风险低。（zhl）