怀孕是一件非常辛苦的事情，尤其是对孕妇来说，简直就是身心疲惫。都说十月怀胎，简单的四个字道出的母亲怀孕的不容易，这是一段耗时很长，非常痛苦又非常幸福的一段时光。尽管幸福，显然他的痛苦程度大于他的幸福程度，这样的结论并不难得出。

越来越少的人不想要再生育二胎，除了抚养压力的存在，更多的是不想再经历一次临产和分娩的痛苦。

怀胎十个月，身心疲惫的孕妇是什么样的想法呢？

有很多年轻的妈妈认为，虽然怀孕很辛苦，但是他们觉得，在这期间的并不是每一个月都是那么痛苦，他们普遍认为，需要小心的时期只不过是怀孕的头几个月。等到孩子在肚子中慢慢长大了就不会需要那么小心了。

其实不然，有经验的宝妈就知道，怀孕到了最后几周才是最难度过的一段时期。因为在这段时期你不仅要面临可能早产的紧张，同时还会出现很多怀孕头几个星期不曾出现的症状，这些症状大部分会让妈妈们感觉非常难受。

在怀孕后几周，各位宝妈的压力既有身体上的又有心理上的。首先小编就和大家一起来了解一下在怀孕后几周妈妈们容易出现的身体上的困难。

在这段时期，妈妈们会有很多身体上非常难以克服的痛苦。首先要说的就是便秘问题，有过便秘的人就会知道这种感觉是非常难受的，更难受的是这样的痛苦并不可以通过药物来缓解，因为，宝妈们服用了这种药物很可能会对肚子里的宝宝不利，同时这种痛苦并不是一般意义上的便秘，他比一般的便秘更加痛苦同时耗时也更长。

在心理上，那也绝对是一段非常难受的过程。研究表明，在相同情况下，身体上的痛苦会加重心理上的负担。在临产期间，处于对宝宝身体健康的关心、担心会让孕妇产生压力，同时面对一次生产，这件事本身就让人感觉焦虑、压力。对未来的不确定都容易加重各位临产妈妈的心理负担。

虽然怀孕非常幸苦，有心理上，身体上的各种痛苦，不过孕育一个属于自己的小可爱也是世界上最幸福的事情之一。各位妈妈们要不断克服生产路上的种种难关，才能收获自己的幸福。接下来小编就和大家一起来聊聊如何缓解要临产的宝妈们的痛苦，能够减轻各位宝妈的压力，让妈妈们可以轻松一些生产。

坚持

这是最重要的一点，不论后面会讲什么减轻痛苦的方法，都是基于这一点之上的，生产的痛苦只能是减轻，并不能够消失，生产无论怎么说都是有痛苦的，任何的幸福路上都要经历痛苦，并且往往越幸福越痛苦，生小孩更是毫无例外。

同时到了生产的最后几周更是要去坚持，你要相信，几个月都坚持下来了，一定可以再坚持几周，想想自己心心念念的宝宝就要来到你身边，再难都要挺住。

理智选择破腹产

对孩子最好的生产方式就是正常分娩，是顺产。如果没有什么特殊情况当然是顺产最好，这种方式对孩子最好，因此很多妈妈都会选择这种方式生产。虽然对孩子好，各位宝妈们也要理智选择，毕竟妈妈自己的身体也是非常重要的。

所有的顺产都应该在妈妈能够承受的范围内进行。毕竟，现在破腹产的手段在国内也是很成熟的，也确实可以解决很多妈妈的痛苦。

保持一个好的心情

一个好的心情对应的绝对是一个更好的、更健康的身体状态，对自己的生产绝对是非常有利的。那么如何让自己拥有一个好心情，最重要的一点就是要放空自己，不要想太多，可以多和朋友老公出去散散步，也可以多听听一些比较舒缓的音乐，让自己平静下来。

一个健康的饮食方式和生活方式

在临产期的最后几个星期，是孕妇最疲劳的一段时间，在这期间，适当的运动、健康的饮食、良好的作息习惯看起来就是必不可少的了。

总结：

“熬得苦中苦方为人上人”只有经历风雨才能见彩虹，只有经历生产的痛苦才能拥抱一个可可爱爱的小宝宝，我相信每位妈妈都能够熬过生产的压力，我也相信每位妈妈的宝宝都健康快乐的成长！

你对于孕妇临产期要注意什么有没有什么好的经验？对于孕妇生产你有什么什么想说的？欢迎下方留言和小编一起讨论！