孕期胎宝宝的颜值，应该准爸妈都十分关心。其实对于胎宝宝自己来说，能够当一个小帅哥或者小美女，心里肯定也是暗搓搓的期待过的。而除去先天遗传，就看准爸妈孕期能不能帮他“逆袭”了。

首先对于准爸爸来说，最重要的就是别招惹孕妈生气，掉泪。至于说孕妈矫情之类的风凉话，更是一句也别说。因为孕期胎儿是有情绪反应的，如果准妈妈长期处于负面情绪下，会影响他的心情，从而耽误他发育。在孕早期还有唇腭裂，也就是兔唇等畸形的风险。孕中期容易影响胎儿吸收营养，变成“小矮人”，到了孕晚期还有早产的风险。

除此之外也要尽可能抽时间对胎儿多说话，因为男音对羊水的穿透性更强，从孕20周开始胎儿有了听力后，对他的发育是很有帮助的。如果陪伴不足的话，下次宝宝胎动的时候，可能你一过去他就不动了哦。

对于孕妈来说，首先就是老生常谈的饮食合理，营养充足，例如多喝牛奶胎儿皮肤会更白，多吃葡萄，里面的花青素能让胎儿眼睛更大等。

其次就是要勤快一点，别天天刷手机。孕期保持一定运动量，对胎儿能形成良性刺激，有助胎儿形成更健壮的体格。

只有孕期基础打好了，胎宝宝颜值才有发展空间，俗话也说巧妇难为无米之炊呀。