在我周围越来越多的姐妹大多都是这样的现状：

备孕前——哪怕怀孕了我也要做个新时代性感的辣妈，隔壁家的也太丑了！

怀孕后——化妆会不会致畸啊，会不会流产啊，看网上好害怕啊，不用了！

我想起我怀孕的时候还没有这么多的电商，微商，买护肤品更多地是从当地专柜或者实体店买，还得偷偷用，为此也是没少跟家里闹矛盾。

大宝生产至今不过四五年，变化已经如此之大了。

我就经常被问到孕妇能不能化妆护肤？

过来人二胎妈妈告诉你，孕期化妆可以化，但是也别盲化，该注意的还是要说在前面！

要说禁忌成分，真的是有点多.......

护肤品避开所有功效护肤品（美白淡斑祛痘），专挑无添加品牌补水保湿作用的。

相信我，你会避开80以上的大坑！

剩下的就是要说一下能化妆能护肤的前提，还一定要避开一个个人认为非常危险的成分——香精。

可能很多人会看到各种回答下面告诉孕妈妈香精对孕妇有害，有风险，但大多数人不知道香精到底是什么？到底有什么危害？

香精是什么？

香精是多种香料的混合物。

香料又是什么呢？也叫做香原料，是一种能被闻到气味或味感品出香味的物质。香料一般分为两类：

天然香料

人工合成香料

一款好的香精，不仅仅能人以好的感官享受，同时也能够给人以心理暗示，让人完全改变对一个产品的看法，但这只是对没怀孕的人来说。（毕竟没人喜欢臭的东西）

但，对于孕妈来说，香精便成了催化剂！

一、催过敏！

香精是常见的主要过敏源之一，很多人护肤品过敏就是因为其中的香料刺激产生的。

二、催生！

别觉得我夸张，相信大多数姐妹在孕期体验过孕吐吧！孕吐强烈时有没有感觉左下腹一阵一阵的抽痛呢？

而护肤品里香精味道过重的时候很容易刺激孕吐反应！进而导致宫缩频繁，严重的时候还会导致早产，这些谁都无法确定。

在欧盟标准中的有26种香料过敏源，并规定其在护肤品或者化妆品中的浓度超过0.001%时，要求厂家必须在产品标签上注明。但还是大约有3000种物质用于香料合成中，其中这些物质无是好是坏？有害无害？就并不为所知了。

因此，保险起见，也省得麻烦，我怀孕时是看到香精就绕道了的。

在我看来，孕期做好基础护肤+远离香精，基本95%以上的坑是可以稳稳避过的，剩下的就是护肤品的选择，说一下我自己简便的避雷方法吧~

简化使用产品步骤，我怀孕的时候就用三样：防晒霜、隔离霜，外加散粉。现在就来分享下我的化妆台~

ETVOS精华防晒霜

主打“天然Ceramide护肤品”和“零负担矿物彩妆”天然护肤品牌。尤其是有闭口和痘痘的姐妹，涂了这支防晒精华可以迅速改善！

我怀孕的时候洗完脸，抹一抹水乳，然后再用这瓶精华，就直接出门浪去了~

既可以防晒，还能焕白肤色，真是一举两得呀！而且它抹在脸上完全不粘腻，也不会闷痘！之前用过很多防晒产品，有些要么过于滋润油腻，疯长闭口！

要么水润度不够，上了底妆就爆皮脱妆！这个给我的感受还是不错的。

嫩芙叶酸气垫BB霜

被某个大V种草的，哪怕孕期化妆品也是奔着最安全的品牌去的，由德国奥托·哈恩应用科学实验室专业为孕妇研发的一款气垫，成分0香精0防腐剂0慎用成分，看到一串0就是满满的安全感！

而且比较让我喜欢的是它的上妆肤感，五六种植物萃取成分充当皮肤调理剂，不仅不会有致痘风险，还能做到”上妆即养肤“，用的时候脸上一直都是润润的，很有光泽感。

添加荷兰进口食用级原材料叶酸为核心成分，搭配高保湿的透明质酸钠，还有多种有机成分，水光效果甩市面上其他孕妇bb霜八条街，再也不用担心化妆起皮卡粉了~

最重要的是出门携带方便啊，没有人出门带着瓶瓶罐罐补妆的吧，这一个直接搞定。

Naturaglace蜜粉

2008年诞生于日本名古屋的天然有机化妆品牌，算是日本有机美妆护理领域的先锋，被誉为孕期和哺乳期都可以安心使用的天然品牌。

它家隔离我也用了但是味道和持久妆效不太符合我的预期，所以不推荐。

但这款蜜粉容量很足，粉质也很细腻，基本没有味道，用力闻有一股特别淡的清香，总之就是很安心的感觉。

这款没有润色效果，就是简单的定妆蜜粉，上脸是哑光效果，控油效果4.5分叭，作为一款成分安全的定妆粉做到这样算可以了，搭配嫩芙气垫可以说是绝配~

最后，希望看到这里的妈妈都能记得我最开始说的话，孕期良好的心态是最重要的！

有的时候杀死一个人的并不是实质性的东西，很可能是流言蜚语，套用在孕期也是一样的道理，杀死渴望永远的自己的，很可能是传统的谣言，而不是你用的某样产品，希望大家多一份辨别分析的能力~