对于很多女生来说，不想生孩子的一大原因就是怕生完孩子之后身材变形。毕竟普通人家也没有明星那样的条件，生完孩子还和没生一样。所以如果孕妈在怀孕的时候没有好好注意，产后也没有及时修复的话，还是很容易被人看出生过孩子来的。

第一是腹部。有的宝妈生过宝宝之后虽然也有努力锻炼身体，体重也恢复到和怀孕之前差不多了，但小肚子还是比较突出，怎么都缩不回去。而且肚子上的皮肤看起来也比较松弛，不想怀孕之前那样紧致了，最要命的是还有的孕妈还会出现妊娠纹。虽然恢复得好的话妊娠纹会变成不明显的白色，但还是能看出来的。妊娠纹一旦形成，除了医美手段是无法去除的，所以孕妈还是最好在孕期控制一下体重，减少哦妊娠纹出现的几率。至于小肚子一直比较突出，宝妈最好去医院检查一下产后腹直肌的恢复情况，看看是不是腹直肌分离造成的腹部突出。

第二是臀部很多宝妈生完宝宝之后，发现不管怎么努力，都没办法把自己塞进之前的牛仔裤和包臀裙里面了，屁股变得又大又扁，十分不美观。这主要是因为在孕晚期，孕妈身体会分泌松弛激素让耻骨，骨盆等关节处都松开，以方便宝宝出生。再加上顺产的时候那么大的宝宝从狭窄的盆骨和产道中挤出来，对于宝妈来说更是火上浇油。再加上有的宝妈产后不注意，没有及时锻炼以及使用束缚带，屁股就容易变得松松垮垮的。

第三是胸部。很多宝妈都抱怨，生完宝宝之后，胸部变得像一个松松垮垮的布口袋一样。孕妈在孕期胸部会有“二次发育”，能比怀孕之前大好几个码，这是为了给宝宝准备口粮。而宝宝出生之后，有宝妈体内的雌激素和孕激素水平会呈现跳崖式下降，所以宝妈的胸部也会缩小。再加上之前怀孕胸部变大把皮肤撑开，有的宝妈皮肤弹性比较差，胸部是缩小了，但是撑开的皮肤却没有办法恢复到原来的样子了。所以，宝妈在孕期以及产后一定要穿上合适的内衣，防止胸部下垂。减肥的时候也不要太狠，要给皮肤一个缓冲的时间，不然瘦的太快，皮肤也会松弛。