前段时间，日本政府决定将福岛核污水排入大海事件上了热搜，但是很快事件又被其他的新闻所替代，人们对此次事件到底真正的了解多少呢？

核辐射可能损害人类健康，对生育力有影响吗？

早在2011年5月19日日本发生核泄漏后，福岛一带女性的母乳中就检测出了放射性物质，近日又发生了福岛黑鲉事件，接连的事件表明，核污染水中的放射性物质已经开始影响我们的生活了。并且有相关专家表示，长期暴露在核辐射中，人类健康可能会受到损伤。那么核辐射对我们的生育力会有影响吗？

1、男性长期接触放射性物质，会导致杀精、染色体畸变

有国内学者通过对比放射科医生职业与男性精液参数的关系，来探究电离辐射对男性生殖系统的影响。研究显示，长期接触低剂量的电离辐射会导致男性生殖系统的损伤，主要表现在睾丸组织结构与功能、精子浓度、精子活力、精子形态、精子运动特征、精子染色体畸变以及DNA损伤等方面。

图片来源：医学界妇产科频道

2、放射性物质，会导致女性卵母细胞库耗竭

放射性物质对女性的生殖系统也有影响。有数学模型预测，当放射剂量达到16Gy时，可使20岁女性卵巢的卵母细胞库耗竭；放射剂量为10Gy时，可使45岁女性卵巢的卵母细胞库耗竭。卵母细胞库耗竭，那还谈何生育？

3、孕期接触放射性物质，会导致流产、死胎、胎儿畸形

孕期女性如果接触放射性物质，对胎儿的潜在危害可以分为四类：妊娠丢失（自然流产、死产）、畸形、生长或发育异常和致癌。这些危害的损伤程度与胎儿接受辐射的剂量、时间等有关，剂量越大，损伤越大。

具体来讲，怀孕后的14天接触电离辐射，不会观察到致畸、生长发育异常和致癌；但受孕后的2-8周或末次月经后4-10周，电离辐射就可能导致胚胎受损，引起胎儿小头畸形、眼睛外观异常，还可能伴有智力障碍。

当然这些都是潜在危害，况且我们常说：抛开剂量谈毒性就是耍流氓，但日本排放的核污染水中有多少放射性物质，我们无法估计，有多少辐射会影响到我们，更无法预知。

生活中我们该如何避免核辐射？

我们不能完全避免核辐射带来的影响，但对于处在备孕期的试管人群来说，为了自身和孩子的健康，都希望尽量将危害降到最低，日常生活中那有什么可靠和可行的办法吗？

饮食上避免摄入放射性物质：某些含有大量汞的鱼类。

核污水排入大海，受到直接影响的就是鱼类、贝类等海洋生物。许多权威机构和平台也进行过报道，目前已知的避免方法，是备孕期、妊娠期及哺乳期女性都要从饮食上避免食用某些含有大量汞的鱼类，如鲨鱼、剑鱼、大鲭鱼/青花鱼、方头鱼等。对于汞污染较少的海鲜，如虾、淡金枪鱼罐头、鲑鱼、鳕鱼、鲶鱼，妊娠期女性可以少量食用，一周不要超过2次。

另外，在我国沿海地区受到严重污染前，国产海鲜是可以适当吃的，但日、韩进口的海产品一定要谨慎食用。

除此之外，在这里我也建议大家在备孕期日常饮食中可以适当多吃胡萝卜、海带、西红柿等富含维生素的果蔬，及瘦肉、动物肝脏等优质蛋白，可以促进细胞再生，减轻放射损害。还可以适当增加无机盐（主要是食盐）的摄入，以促进饮水量增加，加速放射性核素随尿液、粪便排出而减轻伤害。

每一个试管人都十分珍惜自己的生育力和即将到来的宝宝，关系到自身健康和子孙后代的事都不是小事，不容忽视。同时我们也呼吁每个人都关注自身的生育能力，也建议有备孕或试管计划的夫妻将生育大计提上日程，在更严重的核辐射影响到来之前解决生育问题。