前几天备孕妈妈在群里发了一张图片，吓我们一跳。幸亏她查了下，知道自己吃的剂量太大了，并在群里确认才避免继续错下去。

其实这位妈妈最开始吃的是对的，后来感觉片数少，买了多的，殊不知买错了！再次提醒大家，备孕怀孕补叶酸，一定要注意千万不要吃错叶酸剂量。若吃错剂量赶紧扔掉，换成0.4毫克的哈，建议放下担忧，定时产检！

0.4mg和5mg叶酸有啥区别？

叶酸有一种规格：0.4mg，是备孕怀孕女性吃的，可以降低神经管畸形和唇裂胎儿的出生率。另外还有一种叶酸，规格是5mg的，这种是治疗巨幼红细胞性贫血的，这两种叶酸针对的是两种不同的人群，购买时可要看好了，不能买错了。

叶酸过量有哪些危害呢？我们一起来听听专家怎么说？