对于准妈妈来说，怀孕是一件虽然辛苦、但更多是喜悦的事。从孕早期的孕吐、每月的按时产检、到孕晚期的水肿、耻骨疼等，孕妈所经历的一切都是为了宝宝的到来。

特别是孕早期，胎儿非常脆弱，孕妈妈一定要谨慎哦！今天和大家分享一下孕早期、孕妈妈每周需要注意的焦点事项，我们一起来看看吧。

孕1周

每天服用400微克叶酸。做一次全面的体检

戒烟戒酒戒熬夜,健康饮食,定期运动。

注重体重管理，调整到最适合怀孕的体重

孕2周

给自己一些放松的时间,压力指数可能会影响你的受孕能力。

孕3周

怀孕初期，可能乳房胀痛刺痛，受精卵着床可能会引起少量出血

通过早孕检测,你可能知道自己是否怀孕。

孕4周

你可能出现不同的孕期反应,包括恶心呕吐。受精卵产生了足够多的人绒毛膜促性腺激素，使你的尿妊娠测试呈现阳性。

孕5周

了解怀孕过程中如何吃得健康,避免摄入容易引发中毒反应等问题的食物,如生蛋、生肉、蛋黄酱、未经巴氏消毒的乳制品等。

孕6周

坚持做舒缓的运动,待产和分娩越容易。

孕7周

开始训练骨盆底肌。

孕8周

检查口腔问题，检查牙龈健康,因为牙龈在孕期会变软、出血。

孕9周

你的首次产前检查应该预约在孕8-12周

孕10周

了解公司有关孕期权利和福利的规定。

孕11周

进行各种测量后,估算出你的预产期。这次超声检查也能知道你怀的是一个宝宝还是多胞胎

孕12周

你该进行NT检查了哦，如果你一直等到第一次超声检查才打算把消息告诉亲朋好友,那么现在是时候公布喜讯了。