随着二胎政策的深入，越来越多的家庭也开始蠢蠢欲动，很多父母都考虑要不要给家庭新添一个小成员。但我们在身边往往会看到，一般希望生二胎的都不是年轻人，反而年龄段在40岁以上的女性会更期望要二胎。这是为什么呢？在这个阶段的女性子女一般都已经独立、工作，子女正是忙碌的时候，父母会比较期待子女的陪伴，且这个时期的父母经济也比较宽裕，就会考虑二胎。而年轻的父母忙于培育第一代和工作，压力较大，精力难以分散到二胎上，年轻的父母往往不太会考虑二胎。

24岁的陈女士最近就碰到了这样一件事，她平时经常在外忙于工作，家庭条件也比较优越，她的父母就希望能够生个弟弟妹妹。陈女士一开始是不同意的，她考虑到母亲已经46岁了，身体机能不适合受孕，可能会引发很多并发症。但在父母的坚持下她也开始动摇了，于是她带着父母去询问了医生的意见，同时查询了很多资料，最后决定顺其自然，不过多干涉父母的意愿，但对父母生二胎这事也不抱有支持的态度。陈女士的顾虑是很正常的，她的母亲若是怀孕就是高龄产妇了，而女性最佳生育年龄在24—29岁，在这个年龄段女性的排卵功能较强，生殖道弹性好，适合受孕和胚胎发育。

在医学上认为预产年纪在35岁以上的属于高龄产妇，高龄妇女卵巢功能变弱，卵子的质量也会下降。而且高龄产妇自然流产和胎儿畸形的概率更大，妊娠期间还可能会合并高血压、糖尿病。当陈女士向父母说明高龄产妇所要面临的一些危险后，父母认为只要在医院做过详尽的检查，身体过关了就行。父母的话也是说得通的，现在很多人都更推崇晚婚晚育，高龄产妇越来越多。而针对高龄产妇的备孕和护理方案也更加丰富。的确，只要身体可以受孕并能好好调理，大龄女性也是可以顺利生产的，大家也不必对于高龄生产过于恐惧。

那么对于想要二胎的高龄女性需要如何备孕呢？首先，这些母亲是有过生育经验的，她们有一定的备孕、怀孕经验。但高龄女性不可忽视备孕，因为这个时期身体机能对于怀孕负荷较重，前期未能好好备孕在怀孕时会更容易出现不适。高龄女性不要在没有准备的情况下就受孕，前期的身体调理非常重要。在受孕前应该进行一段时间的备孕，备孕过程中男女双方都应该要保持健康的生活习惯，还要定期检查血糖血压，通过控制饮食调节血糖血压维持在一个正常的水平。

高龄产妇面临胎儿畸形的可能性更大，不过父母不用担心。预防胎儿畸形是可以通过饮食来实现的。叶酸是一种维生素，它能够预防胎儿畸形，叶酸在备孕期间就应该开始补充，为孕体打造健康的培育环境。食物中富含叶酸的有动物肝脏、大豆类、水果坚果、蔬菜等等。这些是每天都需要补充的，因为天然叶酸是很容易在储存和食物制作中被破坏的，像蔬菜就应该现买现吃，烹饪过程也尽量简单，保持最大的叶酸利用率。值得注意的还有叶酸不会在人体内存留太长时间，孕妈妈需要天天补充才能维持一个健康的生育环境。