怀孕是一件欣喜的时候，但到了孕晚期，很多孕妈妈都有苦难言，盼着肚子这个宝可以早一点出来，能让自己轻松一下。

但宝宝到底打算什么时候出来，医生都给不出准确的答复，顶多只能给一个参考的预产期，还是前后误差有点大的那种。

孕妈妈还不如靠自己，因为胎宝在你肚子里，想要出来之前，会偷偷给你发“信号”的，你一定是第一个知道的哦！

孕期进入33周，胎宝随时都可能入盆

胎儿入盆是指孕晚期，胎宝在羊水还有胎膜的呵护下，以头朝下、臀部朝上，全身蜷缩的姿势，头部通过了孕妈妈的盆骨，进入盆腔的过程。

胎儿入盆就相当于卡车卸货之前，按照规定进入指定位置一样，随时等候一声令下，就可以顺利“卸货”了。对于孕晚期的妈妈来说，是“黎明前的曙光”意义重大。

对于初产产妇来说，胎儿入盆的时间大概在33-36周之间，因为个人体质差异，有些胎宝入盆时间比较晚，可能在分娩前才“急忙”入盆就位，也是有的。

相比初产产妇来说，经产产妇胎儿入盆的时间，一般会比生头胎的时候晚一点。

因为个人体质不同，胎宝的入盆时间前后相差比较大，不过孕妈妈可以通过自身的感觉进行判断，胎儿入盆后，身体会出现明显变化的。

这几种感觉说明胎宝已入盆，孕妈离“卸货”不远了

胎儿入盆之后，在孕妈妈肚子里的位置发生了变化，虽然同样是孕晚期，但感受上会有很大变化，特别是以下几点：

1）“吃嘛嘛香”胃口好了

胎儿入盆之后位置下移，子宫一直挤压的肠胃可以“松一口气”了，不止是肠胃，肺部、心脏的挤压感也会减轻不少。

没了子宫的挤压，肠胃“舒展”了，孕妈妈的胃口自然就好多了，不会吃一点东西就觉得饱了，呼吸顺畅了，也不至于走两步就喘了，会觉得舒服很多。

2）腹部形状有了变化

孕肚的手感也会有所变化，胎儿入盆后整体位置下移，而且胎宝是蜷缩的姿势，摸起来比较硬邦邦的。

孕肚的形状也会随着胎宝的下移发生变化，由原来的“圆滚滚”，逐渐变成了“梨子型”，上窄下宽。如果发现孕肚的这些变化，孕妈妈就可以准备生娃了，胎宝“已就位”随时有可能发动。

3）总是想着跑厕所

胎宝入盆后，因为整体位置下移，心脏、肠胃宽松了，被挤压的就变成膀胱了，最明显的表现就是尿频，总是忍不住想要跑厕所，跟喝水多少关系不大。

都是因为胎宝位置下移，子宫挤压到了膀胱造成的。孕期尿频问题一般出现在孕早期，还有就是胎儿入盆之后最明显。

4）胎宝变得“懒懒的”

胎儿入盆的姿势是头朝下、臀部朝上，然后将自己尽量蜷缩起来，因为入盆后的位置比较狭窄，能够活动的范围也小了很多，原本活跃的胎宝变得“蹑手蹑脚”的。

胎动也会相对减少，不过还是会保持在12小时20次以上，如果孕妈检测胎动少于这个次数，很有可能胎宝出了问题，一定要及时就医检查。

5）时不时的出现假性宫缩

很多新手孕妈妈，到了孕晚期会感受到宫缩，因为比较紧张，很容易将假性宫缩，当成临产前的规律宫缩，误以为是要生了，很有可能是“误判”。

不过这种假性宫缩跟临产宫缩是有明显区别的，孕妈妈只要观察一下就知道了。

真正的临产宫缩是有规律的，隔几分钟就发动一次，然后一次比一次间隔时间短，宫缩的时间也会变长。

一般初产产妇每隔5-6分钟一次宫缩，持续大约30秒左右，宫口会逐渐打开，可以带上待产包去医院待产了。

如果发现以上这些变化，孕妈妈就可以准备生娃了，胎宝“已就位”随时有可能发动。准妈妈要提前做好“卸货”准备哦！