最近有位孕妈妈咨询悦悦:

“孕期血糖高怎么办？

血糖高对胎宝宝有没有什么影响？...”

相信很多孕妈妈都会有共鸣吧。

对孕妈来说，整个孕期的心情就像坐过山车。

成功闯过孕早期后，新的担心又出现了，

担心血压不正常，担心血糖高影响到宝宝。

那么孕妈发生血糖高应该怎么办呢？

跟着悦悦一起看看吧！

孕期血糖多少正常？

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1.

正常值

规定孕妈空腹血糖正常值为3.3-5.6mmol/L

2.

孕妈餐后1小时

孕妈餐后1小时：餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中，权威数据表明孕妇餐后1小时不得超过10.0mmol/L才是血糖的正常水平。

3.

孕妈餐后2小时

孕妈餐后2小时：餐后正常血糖值一般规定不得超过7.1mmol/L，而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过6.7mmol/L。

血糖高对胎宝宝有何影响？

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妊娠早期高血糖易导致胚胎停育；

妊娠中期是胎儿重要脏器发育时间，持续高血糖会导致胎儿多个脏器发育异常。

常见心血管异常如先天性心脏病，或泌尿系统发育异常如尿道下裂；可导致低体重儿或巨大儿。

血糖控制不佳增加孕期感染风险如生殖道感染等，妊娠期高血压疾病风险增加，妊娠期可发生羊水过多，胎膜早破，早产或流产等风险。

孕妈的远期风险包括糖尿病和心血管疾病，妊娠22-28年后高达70%可发生2型糖尿病。

孕妈妈如何预防妊娠糖尿病？

03

1.

孕前检查要检查血糖

血糖是孕前检查必备的项目

因为很多准妈妈在怀孕前血糖就会很高，在孕期中如果再盲目进补，就会使血糖升高的更加厉害，进而引发妊娠糖尿病，影响胎宝宝的生长发育。

2.

保证充足的睡眠

准妈妈一定要保持一个充足的睡眠，既能养精蓄锐又能防止妊娠糖尿病的发生。因为如果睡眠不足的话，机体中的血糖水平就会升高。

3.

饮食上不要盲目进补

准妈妈一定要少吃一些甜食，以预防体内血糖快速升高，并且在饮食上不能盲目进补，少吃一些过于油腻和高热量的食物，采取少食多餐的方式，避免暴饮暴食。