奶及其制品在日常生活当中是非常的常见的，在平时我们也会经常的去喝一些奶，通常来说很多人都认为奶当中的营养成分非常的丰富，蛋白质脂肪以及其他的微量元素等含量也是非常高的，而且在平时也会经常的去喝。但其实奶及其制品这些食物看上去非常的好，但对于孕妇来说这三种奶最好不要去喝，否则的话可能会对自己的身体造成损伤，而且对于胎儿的发育也是没有好处的，具体的就跟小编一起去看看吧！

孕期，孕妇最好少喝3种“奶”，看起来补营养，可能实际伤己伤胎

1.舒化奶

在日常生活当中，我们也会看到非常多的舒化奶，很多的人都觉得它的口感比较的好，甚至有的人觉得比较的好吸收，因此对孕妇来说也会经常的去喝这样的奶，我们也都知道，其实w这样的奶一般来说价格还是非常高的。但其实除了脂肪之外，糖分的含量也是非常的高，如果说经常喝的话可能就会对胎儿造成一定的不良影响。

2.乳酸饮料

这里的乳酸饮料与酸奶也是不同的，这样的乳酸饮料主要的是将鲜奶加入一些添加剂或者增味剂等来改变它的口感，让人喝起来有一种酸酸甜甜的感觉，因此大家也都非常的喜欢去喝。但是对孕妇来说，里面的这些添加剂等可能也会有一定的不良作用，因此孕妇应该尽量少喝这样的奶。

3.高钙奶

所有的孕妇都认为，在怀孕期间如果说是能够多喝一些高钙奶的话，可以补充钙质，对自己和胎儿也比较的有好处，其实这样的奶里面的钙含量非常的高，但是非常的难以被人体吸收，还可能会对肾脏造成一定的负担，因此也是应该少喝这样的高钙奶。

对于孕妇来说，在怀孕期间可以适当的喝一点纯牛奶或者酸奶都是可以的，这两者并没有大的区别。但是要根据自己的情况来看，如果对于本身有一些乳糖不耐症的人来说，就可以适当的去喝一点酸奶是比较好的。