在日常生活中也经常看到，有很多的夫妻在做了大量的准备，却还是没有正常的怀孕。其实如果说想正常受孕的话，双方的身体状况以及细胞的数量和质量比较好，才是会比较有利于受孕的。但排除这些情况之外，也可能是由于一些饮食原因。这是因为，在我们的日常生活中很多的食物可能具有避孕的效果，如果说是吃多了的话，也可能会使得受孕比较困难，下面就跟小编一起去看一下吧！

夫妻久备不孕，或许是“误吃”了3种食物，可能有“避孕”效果

1.木瓜

对于很多女性来说，可能对木瓜都是很熟悉的。这是因为通常来说我们都认为木瓜当中的营养成分非常的高，而且含有许多的雌激素，因此具有丰胸的效果。但其实它里面的有一种特殊的物质，叫做木瓜蛋白酶，这种物质本身的话存在于体内没有什么坏处，但是却可能会与女人体内的孕酮发生反应，在这样的情况下女性体内的孕酮含量减少，对于受孕以及孕育生命来说都是非常不利。

2.咖啡

对现在的很多人来说，由于工作或者等其他的原因可能要经常的熬夜，因此可能就会喝大量的咖啡来提神。但其实咖啡对于人体也有一定的伤害性。一方面，它可能会引起身体当中中枢神经的兴奋，从而抑制其他方面的一些功能。并且咖啡因对甚至细胞的质量等也会有一定的影响，如果说是喝的咖啡越多的话，可能就会导致受孕越困难。使得受孕率会大大的降低，而且它还可能会影响体内的一些微量元素的含量，导致女性在怀孕之后也很难维持胎儿的正常发育。

3.胡萝卜

这在我们日常生活中也是十分常见的一种蔬菜，我们都知道胡萝卜当中含有大量的维生素，对人体的好处是非常多的。正常吃一些萝卜的话，可以起到提高视力以及预防坏血病等的作用。但其实它里面含有的一种β—胡萝卜素却会影响女性体内黄体酮的生成，因此这样的情况下也可能会对排卵有一定的影响，对于备孕的女性来说还是最好少吃一些吧。

因此，如果说你处于备孕期的话，这几种食物还是应该尽量的少接触，并且要段适当的锻炼身体，这样的话才能够使得自己的身体状况比较好，生殖细胞的质量也是比较高的！