怀孕会使女性的整个身体发生变化，不仅是身体的外形，比如肚子变大，对身体机能的影响也是不容忽视的，尤其到了孕晚期的时候，胎儿已经长大很多了，对孕妈身体里其他的器官都会造成挤压，于是我们常常会看到孕妈总是不停地去厕所，孕妈们还总是会调侃自己：不是在厕所就是在去厕所的路上。

孕期出现尿频的主要原因是胎宝宝一天天在长大，就会将子宫慢慢撑大，以此同时，为了能够给子宫留出充足的空间，膀胱等其他器官就会被挤压，因为这就让孕妈很容易产生尿意。如果孕妈们平时只是感觉小便次数增多，没有出现尿痛、尿急的症状，一般都是属于正常现象，不需要进行治疗，更不会对胎儿造成影响。

相反，如果孕妈在出现小便次数增多的情况，还伴随尿痛、尿急的症状，那么就要需要提高警惕了，最好能够及时就医，如果不重视很有可能会引发早产。这些症状都是由孕妈的不良生活方式造成的。

孕妈们需要特别注意上厕所的方式，如果姿势不正确，轻则会引起胎动异常，重则会导致胎儿宫内缺氧，引发胎儿早产，甚至在出生后会伴随疾病，所以孕妈们一定要重视。

尽量不要用蹲厕

对于大肚子的孕妈来说，弯腰和起身都是一个比较费劲的过程。就算孕妈比较有体力，但是当你蹲下去的时候，你会感觉很难受，蹲不下去。并且深蹲最关键的是容易压迫腹部，这就会导致胎儿缺氧，影响胎宝宝的正常发育。此外，孕妈从深蹲到站起来的时候容易重心不稳，很容易会摔倒。所以孕妈们还是尽量不要用蹲厕，蹲下去就很费劲，蹲起来就更别说了，要是附近没个人，发生意外也不能及时被发现。

不要在马桶上坐太久

相信不仅是孕妈，很多人上厕所都有个坏习惯，就是喜欢坐在马桶上玩手机，一坐就是半个小时。其实这是一个很不好的习惯。孕妈们在孕期的时候，肯定会有便秘的现象，尤其是到了孕晚期，就想在厕所上多坐一会。但是这种行为是不对的，长时间上厕所不仅会让脚发麻，而且还会增加得痔疮的可能性。而长时间保持一个姿势，也是会挤压到肚子里的宝宝的，这也会导致缺氧的情况。

不要使用公共厕所

如果可能的话，孕妈们最好不要使用外面的公共厕所。我们都知道一般的公厕都是比较破旧和不干净的，卫生条件不如自家家中。此外，公厕的人流量比较大，里面不知道有什么细菌、病毒等，不说百分之百会被传染，但是孕妈们还是要有这个警惕心，还是小心点为好。而且如果公厕地上容易有水，很容易会导致孕妈摔倒。

虽然说孕妈们没有那么脆弱，但是出于对自己和肚子里的宝宝的安全着想，还是小心为妙。孕妈们在外出时最好不要一个人独自外出，尤其是在使用公厕时，最好有人陪同。