前不久，赵小侨在社交平台上官宣自己的怀孕了，引发了很多粉丝的关注和恭喜，很多人都留下评论，共同恭喜这位童年女神终于怀孕啦！

可惜令人意外的是宣布不到一个星期，声称自己的宝宝突然胎停了，胎龄仅16周。

之后她又在社交平台首次分享这次经历。

“我们都看好了办性别趴的餐厅！”

“原本宝宝都很好，羊水也很好，TA的脊椎骨好漂亮哦.......”

原本和老公都计划办性别趴，也已经选好了餐厅，就在那天下午产检，医生的话打碎了一切美好的计划。

在述说产检经过时，她一度哽咽，用双手擦拭眼泪，宝宝突然没了的悲伤情绪又被触动。

赵小侨说：“刚开始我都没有哭，我就是一直看着那个超声波觉得——这怎么可能！”

医生离开后，她的老公再也控制不住了，哭着说：不要再生了，不要再生了。这时赵小侨才意识到宝宝是真的没了，大哭了起来。

40多岁高龄的赵小侨4年来专注调理身体，经历过1次人工受孕、2次试管失败，求子一路坎坷。

高龄求子，都在与坎坷擦肩

台湾酒窝美女张庭39岁高龄才开始尝试怀孕，不过由于两人年龄都比较大，且工作忙碌，身体虚弱导致不能正常怀孕。

之后，张庭努力减少片约，调整身体，老公生意繁忙需要台湾、大陆两地跑，为了“造人”，张庭配合丈夫奔波两地，但还是不能自然怀孕。

后来两人不得不尝试人工受孕，但没想到做了4、5次人工受孕都没有成功，像很多人工受孕屡遭失败的夫妻一样，两人一度要放弃。好在求子心切的他们还是坚持下来了，直到做了9次人工受孕后终于成功。

做了9次人工受孕才成功，受的苦和累真的是无敌了，好在功夫不负有心人。

伊能静也是如此，和秦昊结婚后，一心想为秦先生生个宝宝，在婚礼前就开始不断打排卵针，导致全身水肿。婚礼时被拍到明显脸肿的样子，被嘲笑整容失败。

直到46岁高龄的她成功怀孕后生下小米粒之后，才澄清是大排卵针造成的，还自嘲““猪头换猴子，丑得值得”。

生孩子这件事，真不是说想怀就怀的，尤其是对于高龄妈妈来说，想要怀孕，需要历尽艰辛，承受不少痛苦。

为什么高龄成了好孕的拦路虎？

年龄影响生育主要和女性体内卵子逐年减少及男性精子质量有关。

女性体内的卵细胞总数会随着女性年龄的增长而减少，一个女孩出生时，她就携带了一生所需的卵细胞——100万-200万个，随着女孩逐年成长卵细胞就逐年减少。

37岁时，卵细胞还剩约2.5万个。女性一生仅有300-400个卵细胞会顺利排出。另外，随着年龄增长，女性卵巢功能也在衰退，不利于卵细胞成熟。35岁以后即使怀孕了，流产、早产的风险高于正常产妇。

对于男性而言，有研究表明，30岁男性和50岁男性的精液质量进行比对，发现精液浓度、精子运动能力以及正常的精子比例都随着年龄的增加而降低。35岁以上的男性成功备孕的时间比年轻男性要长。

所以，由于男女随着年龄的增加，生理功能的蜕变，在一定程度上会影响自然受孕的成功率。

这里要提醒大家，女性最佳生育年龄为24-29岁，男性最佳生育年龄为25-36岁。如果你有生育计划，最好能在最佳生育年龄内实行。

高龄也想好孕究竟该怎么做？

现在35岁以上才开始备孕的女性越来越多，想要在高龄状态下实现好孕，并成功生下健康的宝宝，也不是绝对不可能。但最大的前提是做好备孕。

备孕阶段一定要注意以下4点：

1、良好的生活作息及饮食习惯

备孕夫妻规律的作息是身体健康运作的前提，能提高卵子和精子的质量，所以备孕前一定要养成良好的作息习惯，早睡早起不做夜猫子。

另外，健康饮食，营养均衡。拒绝垃圾食品，不食油炸、辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，限制咖啡因。

男性避免桑拿，高温会对精子有杀伤力。女性需要注意适当的运动，注意体重管理，避免体重过重或过轻。

2、调节身心，保持心情舒畅

除了调理身体状态外，心灵也要处于轻松零压力的状态。紧张和焦虑都会影响生理状态，要学会调节身心，维持心情舒畅，顺其自然。

3、夫妻需共同补充叶酸

为了优生优育，备孕时夫妻应共同补充叶酸。补充叶酸可以预防胎儿神经管畸形，同时能提高精子的质量，所以需要同时吃。

4、夫妻做好孕前检查

全面的孕前检查是为有效的科学备孕做好指导。

希望大家都能以轻松的心态，全方做好备孕，养好身体，早日实现好孕到来！

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