当妈有点歪，育儿非常正！（文|歪妈）

你当初生宝宝时是怎样的一种感觉？相信每位宝妈都会对人生中这特殊的一个瞬间印象深刻，那么这种感觉应该怎样去形容它呢？

将孩子生下来时是怎样的感觉？宝妈们这样形容，很真实

前段时间有位准妈妈产期将近，由于好奇就在社交媒体上发问，询问有经验的宝妈将孩子生下来时是种怎样的感觉，而大家是这样形容的。

一位名叫乐乐妈的网友表示，当初生孩子时是顺产，被宫缩的疼痛折磨地死去活来，后来在医护人员指挥下，随着臀部一直用力，孩子终于被生了下来，整个人就好像是严重便秘的患者排泄成功一样，整个人的感觉特别轻松，也非常舒服。

还有一位剖腹产的宝妈则表示，生完孩子一瞬间的感觉就一个字，那就是“饿”，由于没排气不给吃饭喝水，所以这名宝妈在生宝宝前挨了好长一段时间的饿，生完孩子之后整个人都好似“仙气飘飘”，差点饿地“背过气”。

此外还有宝妈形容生下宝宝瞬间的感觉，就是“爽”，前一秒还躺在产床上死去活来，好似撕心裂肺一般，后一秒孩子生了下来，全部的疼痛忽然消失，就仿佛是吃了“灵丹妙药”。

当然最特殊的还要数这一位宝妈，由于生女儿时是剖宫产，在分娩时根本没有什么痛感，孩子出生时这位宝妈甚至已经进入了梦乡，连孩子呱呱坠地的哭声都没有听到，可以说是一次极佳的生娃体验了。

生娃太痛苦，面对产痛应如何应对？

不得不说大家对于分娩感觉的形容确实是非常形象，也十分真实，而值得一提的是绝大部分准妈妈都会像乐乐妈一样，在分娩时会经历非同一般的痛苦，那么面对如此剧烈的产痛，产妇怎样做才能减轻痛苦呢？

1.调整情绪

很多宝妈在分娩时都曾经做过不少功课，容易被一些传闻“吓破胆”，进而产生很强的畏惧心理，出现紧张情绪。其实在分娩时宝妈应该把思想放松，调整好情绪，从精神上打消对于产痛的错误认识，这对于降低产痛顺利分娩是很有帮助的。

2.积极配合医护人员

此外宝妈们在分娩时，还需要积极配合医护人员，调整自身的呼吸节奏，恰当的呼吸法对于顺利分娩也很有帮助，而且呼吸方式均匀还能够使产妇的心情得到放松，缩短分娩时间。

3.孕期控制好体重

最后宝妈还应该在孕期时控制好体重，适当锻炼，一方面以免由于自身体重过高，产程延长，出现“巨大儿”的情况，另一方面使肌肉更加收缩有力，分娩时胎儿的娩出更顺畅轻松，缩短分娩的时间。

产后24小时很重要，以下3点需注意

随着宝妈经历过剧烈的产痛，将宝宝顺顺利利地生下来以后，马上就又面临着做好产后恢复的当务之急，需要尽快使自己变得强壮起来，而产后24小时作为宝妈产后恢复的关键时间段，以下3点一定要多多注意。

1.尽快为孩子喂奶

很多时候宝妈在顺利分娩以后，护士都会提醒尽快为孩子喂奶，一方面因为此时宝妈分泌的“初乳”，其中含有很多对孩子身体健康有益的营养物质，可以增强宝宝的抵抗力，另一方面还可以促进宝妈母乳的分泌，有助于子宫的恢复。

2.适当下床活动

宝妈生娃之后虽然十分虚弱，但是仍然要适当下床活动，促进子宫的产后收缩，预防血栓的出现，帮助宝妈做好产后恢复的第一步。

3.及时补充营养

最后顺产对于宝妈的体力消耗是非常大的，而且将宝宝生下来以后，很多宝妈都会有一种饥饿感存在，应该及时为其补充营养才行，当然产后宝妈不要吃太油腻的食物，以免对肠胃产生过重的负担，粥一类的流食是不错的选择。

歪妈结语：

自从成为准妈妈以后，最期待的一件事无疑就是成功分娩了，然而每个人的体质有所不同，生娃时的感觉也会不太一样，可能与想象中会存在比较大的差距，不过无论分娩时是怎样的一种感觉，生完宝宝以后都会是幸福而满足的，毕竟“小天使”来到了自己身边，使生命得到了延续。

今日话题：你将宝宝生下来时是种怎样的感觉？