在孕期孕妈的饮食是很关键的，因为孩子发育所需要的全部营养都来自这里，有了这些营养，他们的身体器官以及大脑才能快速发育，所以孕妈一定要保证自己饮食合理，除了多吃那些有营养的，那些对身体有害的最好不要吃，有孕期内，这些食物不建议孕妈多吃，可能会对孩子大脑发育有损害。

油条

很多人早餐都喜欢买上一根油条吃，尤其是刚出锅的油条，喷香酥，十分美味，虽然它的味道很好，但是它确实不太健康，它的主要食材是面粉，不过经过油炸之后，面粉本身所有的营养也都消失了，另外因为吸收了太多的油分，吃了还容易长胖。其次为了让油条更加蓬松好看，商家还会在里面加入明矾，而这种物质里面的重金属含量比较多，尤其是铝元素，它对人体的神经系统有很大的影响，如果孕妈吃了就有可能损害孩子的大脑，甚至导致智力低下。

熏鱼、鱼干

经过熏制的鱼比新鲜的鱼肉还要好吃，它有一种独特的熏香味儿，晒制的鱼干也非常有嚼劲，吃了一块就停不下来，不过这两种鱼肉都不建议孕妈吃。它们首先都是要用大量的食盐进行腌制，所以会含有很多的亚硝酸盐，这种物质对孩子的身体以及大脑发育都是有损害的，另外这种鱼肉也都储存了很长时间，本身不新鲜了，营养成分也几乎消失，就算吃了孩子也不会得到足够影响，对他们的发育更加不好。

腌菜

这时很多孕妈都会吃的特意清淡些，但是时间久了老是觉得没胃口，看到那些腌制的小菜就很想吃一些，所以就会自己做一些或者买一些现成的来吃，无论是腌的大头菜还是酸萝卜都非常开胃，但是这种东西也是不能多吃的，虽然它的食材是蔬菜，但是经过大量的食盐腌制以及脱水，根本没有营养可言，而且还有可能导致孕妈的血压升高，孕妈血压出现问题就会影响孩子的大脑供血，供血不足，脑部就会缺氧，这是会损害他们智力发育的，而且是不可逆的伤害，所以孕妈一定要注意了。

皮蛋

这也是一种很特别的食物，新鲜的鸭蛋经过腌制后就成了这种有独特香气的美食，凉拌一下就很好吃，其实，它之所以能发生外观和颜色的改变是因为里面有铅这种重金属，它可以极大损害孩子的智力发育，会让他们的智商下降很多，所以一定不要吃了。