大家好，我是可以不可以，可以妈，今天给家聊一聊备孕那点事！

很多年轻的新婚夫妻，在最开始的时候，对备孕这件事并不在意，有些甚至是抵触的，但是备孕对于想要宝宝的家庭来说，是必须要做的。

每个父母都希望自己能够有一个健康的宝宝，快乐成长，平安度过一生，所以通过备孕还有孕前检查，来确保胎儿的健康是非常重要的。一旦检查不达标，就说明暂时不适合怀孕，需要等待合适的时机。

作为一个结婚了四年多，才怀上宝宝的27岁宝妈来说，我和可以爸都在怀孕这件事，做出了很多的努力，尽管承受了来自家里长辈的压力，但是看到健康可爱的可以出生，觉得受过的一切委屈和备孕期间的辛苦，都是值得的。

接下来，我就拿出四年备孕的经验，告诉大家必须要注意的备孕事项哦！

一旦夫妻之间计划要宝宝，就应该第一时间去医院做一个孕前检查，主要有三个原因：

1、避免孩子一出生就带有缺陷；

2、杜绝家族遗传病的传代；

3、备孕期可以去医院做个B超，看一下排卵情况，精确的排卵大小选择同房时间，这样你就可以计算宝宝什么时候到来。

在日常生活中，备孕最关键的就是作息：

早上6点起床，出去走走，早餐很重要8点半之前必须要吃早餐，这样一天心情都会很好很舒服，肠胃也得到很好的吸收；

午餐肉和青菜必须要吃，备孕期间一定要吃肉，晚上吃点水果。

该吃的备孕药品也是不能少的：

备孕期间夫妻双方都要吃叶酸{爱乐维}女方吃到怀孕3个月，男方吃到准妈妈怀孕就可以不吃了。

最重要的是备孕期间夫妻双方一定要戒烟戒酒，辛辣刺激类的食物都不要吃尽量少吃。

心情其实是最重要的。

如果备孕半年没有中标那么就可以考虑去医院检查一下，可以妈提醒大家就是，如果在备孕期间遇到挫折一定不能乱投医，去当地或者大一点的三甲医院挂生殖科就医，很多备孕妈妈看中医，看妇科，可以妈给大家科补一下，看怀孕一定去生殖科，妇科和妇产科是怀孕后去，生殖科才是看不孕的地方，这样可以走不少弯路哦！

好啦，今天就给大家唠叨那么多，我该去奶孩子了，你们有什么带娃不懂的和好方法请在下方评论区留言，可以妈会一一回复哦！下期见