我们知道，女性从备孕开始，就要开始补充叶酸，一直到怀孕3个月。叶酸是多种B族维生素的复合体，科学家从菠菜叶中提取纯化，所以命名为叶酸。

叶酸是一种人体必需的水溶性维生素，是人体细胞生长和造血过程中必需的营养物质，叶酸最重要的功能就是制造红细胞和白细胞，增强免疫力，人体一旦缺乏叶酸，会发生严重贫血，因此叶酸又被称为“造血维生素”。

女性缺乏叶酸的症状表现？

1、缺乏叶酸的症状并不太明显，你可能会腹泻、没有胃口、体重减轻，也可能出现虚弱、嗓子疼、头疼、心跳加快和易怒等情况。

2、缺铁是造成贫血最常见的原因，但并不是唯一的原因。由于叶酸有助于使你的血液保持健康，所以，叶酸摄入不足，也可能会让你发生贫血。缺乏叶酸引起的贫血和缺铁性贫血有类似的疲劳和虚弱症状，可能使你变得爱生气、急躁。

3、另外，有研究指出，叶酸不足可能会导致皮肤颜色发生变化，或者加重皮肤已经变色的现状。

孕妇服用叶酸是有一定要求的，也是有一定时间限制的，并不是怀孕的时候吃就好，随便吃就好，叶酸的补充是根据孕妇的体质来确定的，否则任何一种补充都是无意的。叶酸对孕妇而言尤其重要，孕妇缺乏叶酸会出现巨幼红细胞性贫血，从而引起流产，胎儿神经管畸形。