去上班的时候发现自己的一个同事请假了，一问才知道原来她的宝宝流产了，这位姐姐人很好，平时也很注意，而且宝宝已经5个月了，怎么会突然流产呢？其他人说是因为她周末的时候吃了很多银杏果，就造成了这种结果。这才知道，原来银杏果也不能随便吃，很多人都把它当作了一种普通的坚果，其实它本身是有一些毒素的，普通人吃多了可能会造成毒素累积，如果是孕妇的话，有可能会让宝宝流产，所以有些食物孕妈最好不要碰。在有孕期，有3种食物孕妇多吃可能会吸收毒素，损害宝宝身体发育。

1、红薯皮

秋天到了，又到了红薯大量上市的时候，许多人都特别喜欢吃它，它是一种典型的粗粮膳食，纤维特别多，吃了以后会让肠胃蠕动更快，排便更顺畅。很多孕妈都会有大便不畅的情况，所以就会找一些粗粮来吃，很多人都选择了吃红薯。红薯本身是可以吃的，但是红薯皮一定不要吃。它是长在地底下的，在几个月里它一直生活在这种阴暗潮湿不见日晒的环境中，而且它的皮与土壤紧紧接触，土壤里面的细菌和虫子又多，所以它可能也会吸收许多的毒素，如果孕妈吃了有可能损害宝宝发育，严重甚至会威胁到宝宝的安全。最好把红薯蒸一下，把皮揭掉吃，如果要把它和粥一起煮，也要把皮先削掉。

2、果仁

这是很多人都喜欢吃的，它们的热量虽然很高，但是营养同样很高，对胎儿发育来说是十分好的物质。有一些果仁孕妈可以随便吃，但是有一些却是坚决不能吃，比如说苹果仁，樱桃仁，桃仁和银杏果，它们都是含有毒素的，普通人吃了可能头晕恶心，孕妈吃了就有可能造成滑胎。它们对宝宝来说实在太过危险，所以一定不要吃。

3、发芽土豆

土豆作为一种常见的食材，是很多家庭必备的食材，又因为它能储存很久，有许多人都会买好多放在家里吃，但是这些储存太久的土豆会发芽，是不能吃的。有一些人觉得只要把发的那个芽去掉或者削掉一部分，剩余的土豆还可以吃。其实整个土豆已经布满了毒素，就算其他的部位看着完好，也是不能吃的，孕妈吃了就会吸收太多的毒素，这些不好的物质输送给宝宝，这样会损害宝宝发育。