孕育生命是一件幸福漫长的过程，对年轻妈妈来说是身心的双重考验。

孕妈妈的子宫从只有鸡蛋大小，到39周时，子宫容量增加1000g，是未孕时的 500倍。孕育让妈妈们不得不面临腹直肌分离、耻骨联合分离、骶髂关节错位的种种风险和不适。

明星生完孩子像度了个假，我们生完孩子像去偷了个孩子。因为对孕产知识的不了解，才让整个孕期，产后略显疲惫。

水肿、便秘、妊娠纹、腰背痛、小便失禁、骨盆错位、腹部赘肉、胸部下垂。天！这诸多问题均是妈妈们的一块心病！孕产期这么重要，我们怎样更顺利度过？

《孕产体能训练课程》针对备孕期，孕期，产后妈妈，体能训练课程，管理孕妈妈的体重，体态，舒服的度过整个阶段，给宝宝一个健康的环境。

《孕产体能训练课程》能够解决以下问题：

精准备孕

提高精、卵健康，提高生育力，改善多囊卵巢综合症，备孕营养。

完美孕期

预防孕期不适：腰背痛、臀部疼痛、尾骨痛、耻骨联合痛、孕期水肿、孕期便秘、足底痛、肋骨疼痛等，提高顺产率，降低侧切率，预防妊生纹，预防产后盆底功能障碍，预防假胯宽、妈妈臀，让宝宝健康赢在第一起跑线。

产后修复

腹直肌分离/下背痛，骨盆疼痛/耻骨联合分离，漏尿/失禁/肌无力，骨盆矫正/体形恢复，告别产后烦恼，健康快乐生活。

男女盆腔保养

卵巢保养，前列腺机能，盆腔呵护，男性功能，解锁幸福密码。

盆底训练课程介绍

男性：通过盆底训练，缓解及预防由盆底功能障碍引起的：阴囊潮湿、前列腺炎、前列腺增生、男性功能障碍等问题，并通过训练对盆腔器官进行保养。

女性：通过盆底训练，解决及预防由盆底功能障碍引起的：阴吹、阴道松弛、阴道壁彭出，子宫一度脱垂、压力性尿失禁、盆腔疼痛，并通过训练对子宫及卵巢进行保养。

预防大于治疗！

《孕产&盆底训练课程》正式开课

我们拥有资深专业的培训师和优秀的教练团队，各店面的教练已在立峰超越健身培训部完成专业系统的培训。

现孕产&盆底训练课程于各店面正式开课，让会员感受来自《孕产&训练课程》的呵护，在怀孕的各个阶段，带领孕产妇顺利度过。想要了解此课程的会员请详询店面。