大家都知道，在怀孕期间，很多事情都需要准妈妈格外的注意，因为在怀孕期间的，很多行为都会直接影响到腹中胎宝宝的，生长发育，在怀孕期间，准妈妈有一些东西是可以吃的，但是有一些东西时一点都不可以吃的，到了孕晚期的时候，有一些准妈妈能吃的东西逐渐的越来越多了，所以很多的准妈妈都觉得可以稍微放松一下，随便的吃喝了，其实在这个时候，准妈妈的一举一动对于腹中胎宝宝都是十分重要的，尤其是到了孕晚期的饮食方面，更是马虎不得，下面小编就来给大家普及一下，到了孕晚期的时候，到底哪些东西是准妈妈不能吃的呢？其实准妈妈在孕晚期吃了这些，对自己和胎宝宝都没有任何的好处，你中招了吗？

一．发芽的土豆

大家都知道土豆当中含有比较丰富的膳食纤维，而且土豆也会有更多的饱腹感，如果多吃一些土豆的话，能够帮助准妈妈带走一些身体的油脂和垃圾，同时还具备了通便排毒的功效，大家都知道在怀孕期间的时候，很多的准妈妈，会有便秘的情况，多吃土豆可以促进，肠道的蠕动，改善便秘的情况。所以在怀孕期间吃一些土豆还是有很多好处的，虽然土豆的营养价值比较丰富，但是土豆发芽之后会对身体有一定的影响，这主要是由于土豆发芽后会产生一种生物碱，叫做龙葵素，这种龙葵素对身体的肠道黏膜有刺激性的作用，而且具有溶血以及麻痹呼吸中枢的作用。根据相关的研究发现，土豆发芽变绿的部分，龙葵素的含量会特别的高，如果，人们吃了发芽的土豆之后，就可能会出现喉咙痒，恶心呕吐，或者是腹泻的症状，比较严重的话，还有可能会造成死亡的情况，所以发芽的土豆是万万不能吃的。

二．刺激性食物

很多的准妈妈在怀孕期间都会特别的自觉，尽量不吃一些重口味的食物，饮食习惯，也会变得特别的清淡，刺激性的食物直接不会去碰，但是到了孕晚期的时候，准妈妈就会出现这样或那样的不适情况，再加上已经熬了八九个月，所以总是想找时间犒劳一下自己的嘴巴，但是在这里需要提醒各位准妈妈的事，即将分娩的时候，饮食还是尽量以清淡为主他过，重口味的东西，尤其是辛辣刺激性的食物，最好不要吃，这主要是由于准妈妈在怀孕期间本身体温会比平常人更高一些，所以特别容易血热阳盛，如果在这个时候，还毫无顾忌的吃一些辛辣或者是刺激性的食物，那么就会很容易造成准妈妈出现口干舌燥和口腔溃疡的情况，这对于胎宝宝的生长发育是十分不利的。

三．大补的食物

准妈妈到了孕晚期的时候，补充的胎宝宝就会处于迅速的生长发育阶段，所以不舍得怎么骂，经常塞，半夜的时候会突然的饿醒，有不少的准妈妈，为了保证营养能够供给给腹中的胎宝宝，所以就会在瞬间前大肆的进补一些，高营养的补品，其实在孕晚期的时候，大量的进补，很容易造成准妈妈出现过度肥胖的情况，最为常见的是石胎宝宝成长为巨大儿，在生产的时候不仅仅会造成准妈妈出现产道损伤的情况，同时也增加了难产的概率，所以在孕晚期的时候，只需要保持正常的饮食就可以了，没必要为了腹中的胎宝宝而大肆的进补。