小编近日在后台收到一些妈妈的问询，她们想知道备孕期间，大姨妈来了，叶酸还要不要继续服用？会不会有影响？

答案是肯定的，可以月经期间可以继续服用叶酸！

叶酸是一种水溶性维生素，主要作用是为身体补充维生素，尤其是孕产人群，是为了预防出生缺陷。叶酸不会引起女性月经的改变，也不会引起痛经等情况的发生，此外，月经期间服用叶酸，也不会影响叶酸的吸收和作用。因此，经期是可以服用的。

月经期如何补叶酸？

夫妻同补

每天一片（0.4毫克斯利安）叶酸

建议早餐后半小时服用

我们的老妈如果在医生的建议下需要服用叶酸，降低体内同型半胱氨酸水平，用以预防脑卒中，大姨妈期间也是可以服用（0.8毫克）叶酸的哦。

参考文献：

吴光驰. 备孕怀孕安产全程指导[M]. 中国纺织出版社, 2015.

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