很多的长辈却说准妈妈是不能够吃柚子的，因为很有可能会影响到腹中胎宝宝的生长发育，那么怀孕期间准妈妈到底能不能吃柚子呢？

柚子的好处

柚子是一种非常常见的水果，而且它的味道也是非常不错的，富含大量的维生素粗纤维，很多人都非常的喜欢吃它，对于我们的人体具有保健的效果，而且富含vc和其他一些的有机物，比其他的水果更加丰富，所以准妈妈在怀孕期间也可以适量的吃一些柚子，柚子当中的维c能够让准妈妈的皮肤更好一些。无论是对准妈妈还是对腹中的胎宝宝来说，都是非常有好处的。

柚子对胎儿有影响吗？

其实胎宝宝在准妈妈的身体里必须要大量的营养物质才能够生存下去，而且付出的胎宝宝并不像我们成人一样，自己能够去补充，必须要依靠准妈妈的身体汲取，所以说准妈妈需要及时的补充营养。柚子就是一种非常不错的选择，而且柚子当中的维生素和叶酸都是胎宝宝所需要的叶酸，也能够有效的预防宝宝出现畸形的情况，若准妈妈感冒了，适当的吃一些柚子，也能够起到缓解感冒的情况。

孕妇吃柚子有什么要注意的

虽然吃柚子非常的有好处，但是凡事都应该要适度才可以，准妈妈在怀孕期间适当的吃柚子，能够及时的补充人体所需要的各种营养物质，对自己和她宝宝都非常的有好处，但是柚子本身属于凉性的食物，如果吃多的话，很有可能会引起准妈妈出现腹部不适的情况，甚至会造成腹泻的问题，而且市面上有很多的柚子，并没有全数，这样的情况下，准妈妈要加倍注意才可以，真正的柚子，很有可能会造成准妈妈出现身体不适的情况。所以在选购柚子的时候也要加。。

秋天是柚子上市的季节，很多的准妈妈也就养成了吃柚子的习惯，但是怀孕之后很多事情一定要加倍注意，虽然适量的吃柚子有很大的好处，但是吃多了对身体反而没什么好处。