想要孩子，但是不清楚到底什么时候是受孕的最佳时间？其实很多人都面临着这样的困惑。

很多年轻的夫妻对于「什么时候要宝宝」毫无头绪，甚至会感到困惑、失望以及沮丧。即使是那些受过良好教育的人也不得不依赖于同事、长辈的个人经验。

如果有与怀孕相关的专业问题，那么最明智的选择便是在怀孕前咨询一下产科医生。接来下，便是确定自己最佳的受孕时间。如果运气好的话（或者非常努力的情况下），就能在 2 到 3 个月经周期内成为一名准妈妈！

什么年龄怀孕生孩子最合适？

妇产科医生单纯从生物角度认为，性成熟后，越早生孩子，越有利于恢复；假如 35 岁以后再生，不但胎儿畸形的概率大大增加，而且怀孕时伴发身体疾病的可能性也会猛然变大，会比较危险。

然而，我们人类是社会动物，过早结婚、生子，可能影响到女性的学业、事业、经济能力等，而且女性心理可能不够成熟，从而间接限制孩子未来的发展。

综合考虑，中国女性在 25 到 28 岁生孩子，可能是比较合适的；当然了，具体什么年龄开始备孕，您可以根据自己的现实情况来权衡利弊。

怀孕为何如此之难？

生活方式的改变、生活压力过大、晚婚、不良的饮食习惯等都会造成不孕不育。

除了这些，下面这些生理因素也有可能造成不孕不育。

女性因素：

月经不调；

内分泌失调，比如多囊卵巢综合症；

盆腔炎；

甲状腺疾病；

输卵管阻塞；

流产史；

子宫异位。

男性因素：

精子的数量与质量；

勃起功能障碍；

生殖器损伤。

何时才是最佳受孕期？

一般来说，没有吸烟史的育龄期女性通常会在排卵期受孕。

排卵期一般从下一次月经来潮前的第 14 天开始，正常的月经周期通常是 28 天左右，如果月经周期稳定，可以通过这一次的月经时间来推断排卵期的时间。

当卵子离开卵巢进入输卵管后，如果在接下来的 12 到 24 小时与精子相遇，将会形成一个受精卵，随后着床于子宫内壁上，开启一个新的生命。

如果想要宝宝，最佳的受孕时间便是排卵当天。由于男性的精子可以在女性阴道和子宫颈周围内生存 3 天，因此在排卵前的 3 天内行房，仍然有机会怀孕。

如何确定排卵时间？

接下来让我们重点聊聊怎么去确定受孕的最佳时期。不过，需要注意的是，没有能百分之百确定最佳怀孕时期的方法。每一对夫妇，每一个卵子，甚至每一个精子都是与众不同的。因此，不言而喻的是，每次受孕都是一场与众不同的生命奇迹。

方法一：测量体温

确定最佳受孕期的最好也是最可靠的方法其实就是坚持检测女性在月经周期中的基础体温变化。所谓基础体温，就是在起床后不进行任何活动所测得的体温。

作为女性特有的生理规律，在月经周期开始时，女性的基础体温往往处于较低的水平，而在排卵日当天，体温降至最低点，排卵之后，体温升高，并维持在较高的水平到下一月经周期。

在月经周期内，每天清晨定时测基础体温并进行记录，能够比较准确的掌握排卵时间。

一旦您对最近三个月经周期内的体温变化了如指掌，那么您将会很容易地对自己的排卵期做出准确的判断。

方法二：观察宫颈粘液

宫颈黏液是观察女性是否处于排卵期的重要指标物。

在排卵期，大量的宫颈粘液分泌以促进受精。因此，可以通过观察宫颈黏液的改变来确定是否排卵。

每天在固定的时间，用干净的纸巾或毛巾擦拭生殖器周围，观察粘液是否发生改变。

在非排卵期，宫颈粘液量少，且成水样；

在排卵期，宫颈粘液发白，且更滑腻、呈拉丝状。同时，阴道也会变得湿润。

在排卵期，就可以开始努力受孕了。

方法三：排卵期检测

如果以上方法都尝试过了但是仍然没有成功，那么也可以尝试一下通过检测排卵期来达到快速怀孕的目的。排卵期检测试剂盒能在大多数的药店里买到，它可以通过女性尿液中的黄体生成素水平来检测是否处在排卵期。

在排卵期，女性体内的这种激素含量会有所升高。不过，这并不是检测排卵期的金标准，因为人体内的黄体生成素是有基础分泌量的。不过可以将试剂检测与以上方法相结合来预测出更为准确的排卵期。