想要让女人怀孕，男人同样担任着重要的角色，因为男人需要提供精子，而且只有精子足够优质，才能够和卵子相结合，女人才能够怀上宝宝。

而且大家也都知道，只有在女人的排卵期内同房，女人才有怀孕的可能。其实想要提高受孕率，不要只是考虑女人单方面的原因，还需要考虑男人这一方面的原因，也就是说要考虑男人精子是否有活力。

而男人的精子活力是否好，也是分时间段的，所以今天就给大家来讲一讲，找准了排卵期，若你还能赶上这3个时间点，会更易受孕！

在这3个时间段内，精子活力最佳，也更易让女人怀上宝宝

一生中，精子最有活力的时间段

对于男人而言，年龄对于精子质量的影响是最为直接的，所以男人一生中精子最有活力的时间段，就是从男人30-35岁，这个年龄段也是男人的最佳生育年龄。

所以男人打算要孩子的话，尽量将生育年龄控制在这个年龄段内，不仅受孕率高，而且胎儿质量也会更高。

一年中，精子最有活力的时间段

除了男人的最佳生育年龄之外，在一年中也有精子活力最强的时间段，这个时间段也是女人的最佳受孕季节，那就是秋季，大约在9、10月份。

在秋季，气候适宜，阳光充足，物产丰富，所以男人的精子质量和活力都比较好，精子和卵子的结合率就比较高，受孕率也会较高。

一天中，精子最有活力的时间段

如果男人处于最佳生育年龄内，而且还是在秋天，这时对于女人来说，就应该准确的找出自己的排卵日。

找准排卵日之后，就要把握住一天中精子最有活力的时间段，那就是下午的5-7点，在这个时间段内精子质量会达到一个高峰期。

而且还有非常关键的一点，就是在排卵日当天，卵子也更易在这个时间点排出，进而受孕率会更高。