每一个孩子都是家庭的期望，但是统计数据显示，如今不孕的情况越来越多，造成不孕难孕的原因有很多，比如现在年轻人的饮食不健康，再加上过度的晚婚，错过了最佳生育年龄。在众多的不孕原因当中，有一个原因，让备孕的夫妻大跌眼镜，那就是备孕夫妇两人，或者其中一人，吃多了大自然赐予的"天然避孕药"，从而导致一直不孕。

一、"而立夫妇"备孕1年不成功，医生：错爱了咖啡和奶茶

楠楠跟老公结婚的时候已经是30岁，老人总是在后边跟着催生，但是结婚一年仍旧没有成功怀孕，于是两人便去医院进行相关检查，发现身体也没有什么问题，详细穴位日常饮食作息才发现端倪。

楠楠跟老公是不做早餐的，两个人通常会在外面吃饭，必备品就是老公每天喝一杯咖啡，楠楠每天要喝一杯奶茶。医生判断，不孕的可能性，就出在这咖啡和奶茶上。为了能够成功怀孕，两个人便戒掉了咖啡喝奶茶，最终在第3个月迎来了好消息。

二、四种大自然赐予的"避孕药"，常吃不易怀孕，备孕期间要撤出餐桌

每个人的体质是不一样的，有的人就是易孕的体质，吃什么都能成功怀孕，怀孕之后即便是摔上一跤，宝宝也没有问题，但是有的人怀孕就是困难，各种调理，身体健康，可就是无法成功怀孕，这个时候不妨看一看，你的日常饮食当中是不是也是吃了太多这些大自然赐予的"避孕药"。

1、咖啡与奶茶

现在年轻人工作压力大，生活节奏快，咖啡成了他们生活当中的必需品，不仅可以提神醒脑，而且味道也不错。但是咖啡当中含有大量的咖啡因，会改变备孕妈妈体内的雌孕激素比例，抑制受精卵在子宫内进行着床、发育。

尤其是在备孕期间，最好不要喝咖啡，更不要喝奶茶，奶茶这种东西，里边基本上是兑了奶精的，会影响精子的活力和卵细胞的质量，最终导致不易怀孕。

2、腌制食品

很多人，饮食比较的独特，特别喜欢吃腌制的食物，但是这些事物本身，有大量的亚硝酸盐，长时间摄入，会影响精子和卵子的质量，更是影响了怀孕的概率。

对于一些罐头的食物，一定要多加注意，因为为了延长保质期，通常会添加很多的防腐剂，吃多了也是会影响怀孕，如果想要早日备孕成功，那么这些东西就应该少吃甚至是不吃。

3、胡萝卜

胡萝卜当中的营养比较的多，你不说胡萝卜素，但是对于备孕的妈妈来说，每天吃太多的胡萝卜，反而会影响怀孕，因为过多的胡萝卜素，会引起女性闭经，抑制正常的排卵，从而影响了怀孕。

4、芹菜

如果告诉你，一个健康的男性，每天吃75棵芹菜，连续吃两周，精子的数量就会明显减少，你是不是被吓一跳？男性体内精子的多少也影响着怀孕的概率，所以在备孕期间，男性最好少吃或者是不吃芹菜。

三、备孕夫妇们想要早日"好孕"，5方面要做到

1、孕前检查

白运期间的孕前检查，旺旺会被小夫妻给护士，但是要知道，文倩检查不仅是为了准妈妈早点怀孕准备的，更多的是提升怀孕的概率，现实生活当中，不少孕妈妈怀孕之后欢喜，没过多久就出现了流产，这是因为身体条件不允许胎儿居住，所以孕前检查是非常有必要的。

2、多吃"舌尖上的促孕食物"

生活当中有避孕的食物，那么就有促进怀孕的食物，比如说常见的番茄，香蕉，杏仁，省好等等，这些食物都是可以促进怀孕的，但是要控制摄入量，吃多了也不好。

3、保持愉悦的情绪，放轻松

压力过大会影响体内激素分泌，备孕的夫妻要调理好自己的身体，同时要注意劳逸结合，不要给自己太大的压力，以免影响受孕的概率。

4、戒掉不良习惯、作息

既然想要备孕，那么不好的生活习惯就得尽快纠正，比如说抽烟，喝酒，熬夜，都会影响到怀孕，所以想要换上一个健康的宝宝，抓紧时间全部戒掉。

5、巧用"排卵期"科学怀孕

备孕的夫妻一定要利用好排卵期，排卵期，女性更容易怀孕，尤其是胜利规律，比较正常的女性，这样怀孕的概率就会大大提升。