对于明星们来说，结婚生子往往都不会轻易透露。尤其是怀了宝宝以后，各路明星更是想尽办法的去隐瞒自己的孕肚。在她们眼里，无论什么时候身材都不能走样，否则会影响自己的明星之路。所以有的明星即使怀孕，也会严格控制自己的饮食。这样再换上一件宽松的衣服，一般人就不会看得出来她们凸起的孕肚。

赵丽颖卸娃后依旧85斤，看到她的一日三餐，很多人表示：坚持不下去！

虽然明星们会把所有的事情做的密不透风，但网友们也是各显神通，通过一些小的细节就可以发现明星是否怀孕。除了隐藏自己怀孕的真相，明星们也会把自己孩子保护起来，不让大家拍到。作为父母，他们希望孩子以后的生活可以按照他们自己的想法。所以，不愿意他们一出生就暴露在大众的视野里。

即使保护的再好，孩子总会被带出来游玩，带出来散步。因此也总会有一些网友抓拍到明星孩子的照片，虽然有点模糊，但可以看出孩子大概的轮廓。更有一些明星，因为怀孕淡出大家的视野，然后生产完以后，以完美的自己重出江湖。她们这样的做法，无非是想留下一个完美的形象在大众的记忆中。

一、赵丽颖产后首次露面，儿子想想正面照曝光

提到赵丽颖相信很多人是因为电视剧《花千骨》所熟知，在剧中她饰演的花千骨因爱生恨，最后成魔。她给人的印象就是圆圆的脸蛋，别有一番风味。可谁也想不到，当年的小骨头如今已经有了自己的孩子。有网友拍摄到赵丽颖抱着自己的宝宝想想，镜头里的她身材纤瘦，完全不像已经生过孩子的人。

其实赵丽颖本身就比较瘦，即使怀孕生子，也没有把她变胖。除此以外，作为明星，她又会严格的要求自己。有了宝宝以后，赵丽颖在她自己的社交账号发布过各种健身的视频。视频中的她，马甲线，蝴蝶背，一应俱全，满头暴汗的她依旧在坚持锻炼。除此以外，在饮食上她也严格的要求自己，一日三餐都非常的清淡，根本不会长胖。

在看到赵丽颖的减肥方法以后，网友们纷纷点赞评论，表示自己根本坚持不下来，这样减肥，能要了自己的命。其实不难发现，每年夏天，都会有许多女性开始减肥。没错，夏天是一个穿裙子的季节，每个人都想要瘦瘦的，美美的出现在大众人的眼中。但减肥不是一蹴而就的，它是一个漫长的，需要持之以恒的过程。

二、产后减肥方法

1.饮食清淡，控制油盐。

想要减肥，想要瘦，首先一定要控制改变自己的饮食。在我们每个人日常生活中的饭菜都是色香味俱全，因此油脂含量也会很高。想要改善自己的易胖体质，一定要先从饮食着手，合理的控制。并且饮食一定要清淡，不可吃过油过辣的饭菜。当油盐成分少了，即使多吃一点，也不会发胖。

2.按照特定顺序吃饭。

减过肥的人都知道，减肥者有一套自己吃饭的顺序，有自己吃饭的标准。正常情况下，她们都会在饭前喝一杯水，然后在吃饭的时候先吃蔬菜，再吃一些低脂的肉食，最后才会吃主食，整个过程只保持自己吃七分饱。按照这样的顺序吃饭，在吃主食的时候胃已经饱了一半，就不会再摄入大量的主食，因此也不会长胖。

3.外出吃饭要“涮菜”。

相信很多人都知道涮肉，涮火锅，而涮菜和它们并不太相同。在日常生活中，会有各种各样的聚会，聚餐。往往这种情况，不吃东西也不行，吃了又怕胖。赵丽颖就推出了一套新的吃法，涮菜。没错，就是在吃饭的时候，旁边放一碗清水，然后将菜和肉用清水涮一下，洗去上面的油脂，再进行食用。

总结:

减肥真的是一个漫长而又痛苦的过程。在减肥期间，会有多女孩儿选择节食减肥的方法，其实这并不实用。可能在节食初期，体重会下降很快，但后期一旦暴饮暴食，体重会迅速反弹。当然节食也不利于身体的健康发展。想要拥有一个好的身材。一定要管住嘴，迈开腿。合理安排自己的饮食，更要有一颗坚持不懈的心。