女人太难了，没怀孕的时候想尽办法备孕，就盼着早日怀上宝宝，可是一旦怀上了呢，孕期的生理、心理压力也陡然增加。几个月之内，自身身份几经变化，从一个普通女生，变成孕妇，再变成妈妈，这其中的转变如果一时间接受不来，很容易引起产后抑郁，危害女性健康。

哪些人容易患上产后抑郁呢？

1、盼着生男孩的孕妇

我们都说生男生女都一样，但是还是有很大一部分人因为各种原因，想要生男孩。如果孕妈特别想要男孩，而生下来发现是女孩，瞬间产生巨大的心理落差，引发产后抑郁。特别是重男轻女的家庭，家人也都盼着生男孩的情况下，生了女孩的妈妈心理更加崩溃。

2、高龄产妇

高龄产妇由于身体原因，怀孕怀得比一般人要辛苦，情绪上容易起伏不定。长期的精神紧张、焦虑也会增加产后抑郁的风险。

3、没做好心理准备的孕妈

一些孕妈还没做好当妈的准备就怀孕了，硬着头皮生下来后发现家人的注意力都转移到了孩子身上，自己受到了冷落，容易陷入产后抑郁的深渊。

产后抑郁是非常可怕的，而家人的不理解会使得抑郁的情况越来越糟。有一些做老公的，根本不把产后抑郁当回事，甚至大言不惭地说“别人生孩子好好的，怎么就你这么多事”、“你咋还能知道自己抑郁了呢”、“这么高兴的事你天天苦着一张脸干什么” 这样的言论会给产妇的心理埋下抹不去的阴影，甚至造成更大的悲剧。

所以，家人们一定要多关心产妇，用关心和爱护温暖产妇的心，产妇自己也要保持乐观积极的心态，别自己钻进死胡同里，空闲之余多做一些自己喜欢的事，适当追星、追剧、和朋友聊天、逛街等等都可以。