前些天在孕妈妈群里看到孕妈妈们在讨论孕期的一些禁忌，有一个孕妈妈说，自己经常肚子不舒服，有人就劝她喝点红糖水，这位孕妈妈说，怀孕期间不能喝红糖水。这是真的吗？

红糖是未经精炼的粗糖，且保留了维生素和矿物质，大多数女性都会在姨妈期来一杯红糖水来缓解经期的不适。但是怀孕期间真的不能喝吗？按照现代营养学的说法，女性喝红糖水身体摄取其中的营养元素，并没有哪些成分会直接造成去瘀血甚至导致滑胎的危险，所以说在孕期是可以适当喝一些红糖水的。

那是需要注意的是，患有妊娠期糖尿病的孕妈妈是不能喝红糖水的。因为红糖水含的糖分是非常高的，患有妊娠糖尿的孕妇一旦喝了红糖水非常有可能导致病情的加重，妊娠糖尿病一旦加重，很有可能导致胎儿的畸形，并且妊娠糖尿病还有可能变成以后孕妇患有糖尿的隐患。

怀孕之后，孕妈妈的一举一动都变得小心翼翼，害怕伤害到肚子里的宝宝，除了红糖水，还有哪些是怀孕期间不能吃的呢？

1、浓茶

孕妇饮茶过多，会引起贫血，从而导致宝宝因母体供血不足而减轻体重或贫血。而且茶中含有咖啡因，咖啡因具有兴奋作用，服用过多会刺激胎儿，甚至危害胎儿的生长发育，另外，茶叶中含有大量的鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物。

2、山楂

山楂具有开胃消食的作用，不少妈妈在孕吐的时候就会吃上一两个来缓解。但是山楂对孕妇子宫有兴奋作用，可促进子宫收缩。所以，在怀孕期间要少吃山楂，如果有过自然流产史或怀孕后有先兆流产症状的孕妇更加要忌食用山楂制品。

3、腌制食品

腌制食品口味独特，受到不少人的喜爱，但是腌制食品的维生素、蛋白质、矿物质、糖分等多种营养成分损失较多，而致癌物质亚硝酸盐却含量增高，吃多了会影响胎儿的生长发育，所以在怀孕期间，尽量不要吃腌制食品。

除了以上食物，你还知道哪些食物是孕妈妈不能吃的呢？孕期饮食禁忌那么多，妈妈们知道了多少呢？面临“卸货”，新生儿东西都准备好了吗？购物车里怎么能少得了专为宝宝成长而生的喜孩子婴儿推车呢，赶紧给宝宝准备一台吧。