很多孕妈妈从怀孕开始，就备好了各种各样的按摩油，生怕自己长出妊娠纹来。市面上的按摩油种类那么多，贵的甚至要上千元了，那么这些按摩油真的靠谱吗？

妊娠纹是怎么来的？

说通俗点，在孕妈妈怀孕的过程中，胎宝宝在肚子里不断长大。这时孕妈妈腹部的皮肤也跟着被拉伸。当皮肤被拉伸到了一定程度之后，腹部真皮层的弹力纤维和胶原纤维就可能无法承受而出现断裂，这样就形成了宽窄不一的花纹，这就是妊娠纹。

按摩油真的可以预防妊娠纹吗？

这个问题很多的宝妈都有困惑，很遗憾的是不能！目前来说，再贵的按摩油也无法预防妊娠纹，因为按摩油只能停留在皮肤的表面，无法深入真皮层。不过虽然按摩油无法预防妊娠纹，却可以缓解孕妈妈孕期时肚皮干燥、瘙痒的症状。当然，这些即使是普通的橄榄油也同样可以做到。

孕妈们如果真的想要预防妊娠纹，最靠谱的办法就是，在孕期的时候注意将体重增长控制在合理范围之内，避免出现体重快速增长导致真皮层纤维突然断裂。同时也要多吃富含蛋白质、胶原蛋白和维生素的食物，再进行适当进行运动，以增强皮肤弹性。

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