女性在怀孕期间，经受了很多的煎熬，不管是在身体上还是精神上，都需要时刻留意和照顾好自己。准妈妈在怀孕期间这几个事情不能做，不然对胎儿伤害很大。

1、不要快速地起立。准妈妈在坐着的时候，血液集中在下半身，如果过快地站起来的话，血液就会来不及流入心脏，血压就会迅速下降导致头晕问题。所以，准妈妈一定要注意，不要快速起身，要缓缓地站起来才好。

2、不要赖着不动。准妈妈在怀孕后可能就变懒了，尤其是在肚子不断变大后，越待越难受，没有了精神和力气。所以，准妈妈应该每天适当地活动身体，外出散散步，排排汗，呼吸一下新鲜空气，看看外面的风景，对自己和胎宝宝地健康都是有利的。

3、不要熬夜。准妈妈在怀孕期间，容易失眠睡不着，睡眠质量是影响宝宝发育的。所以，准妈妈一定要摒弃之前晚睡的习惯，要合理地安排作息时间，有好的睡眠质量才能有助于宝宝的健康发育，而且自己的抵抗力也会降低，容易生病，对宝宝的健康也不利。

4、不要憋尿。准妈妈在孕期尿频的现象会越来越明显，有的准妈妈怕麻烦就憋着尿，不去上厕所，实在忍不了才去，这样是非常不好的。孕妇如果经常憋尿，细菌就无法被尿液及时带走，在尿路聚积，就有可能很容易引发感染，还有可能引起膀胱的损伤。所以，准妈妈有尿意要及时去排出，如果夜里不愿意总起来上厕所，可以在临睡前减少饮水量。

5、不要化妆。准妈妈在孕期间尽量不要化妆，爱美的准妈妈一定要控制住，因为化妆品里富含了大量的铅，汞，这些都是会伤害到胎儿的，也会影响胎儿智力发育的。所以，准妈妈要尽量地避免化妆，但是日常可以做一些基本的护理，为了宝宝的健康。

准妈妈在怀孕期间一定要注意避免这些情况的发生，一定要保护好自己，保护好肚子里面的胎儿，让胎儿健康的发育成长。希望这些建议对准妈妈有用，你还有其他不同的建议，可以在下方评论区评论，大家一起学习！