妊娠纹主要出现在腹壁上，也可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处，乳房上也有人会长。初产妇最为明显，腹部会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹，就是即妊娠纹。

一旦出现妊娠纹就不会消失，并伴随皮肤松弛、乳房下坠、腹部脂肪堆积，严重影响了妇女产后的体态和身心健康。爱美的妈妈们最怕的应该就是妊娠纹了，怎样对付妊娠纹？最重要的是做好预防。

首先，必须要强调的是个体差异。每个人自身皮肤的弹性不同，弹力纤维与胶原纤维的形变和承受力不同，所以在同样情况下有人会长妊娠纹，而另一些人则不会。但即便如此，我们仍然有许多工作可做以最大程度预防妊娠纹的发生。

根据调查，影响妊娠纹生长的最不可思议也是最关键的是孕妇年龄，反直觉的是年龄越小越容易长妊娠纹。调查显示：对初产妇来说，15-19岁之间的妙龄准妈妈，82%生妊娠纹；20-25年龄段减少到65%；26-30岁41%；31-35岁就只有21%，36岁以上高龄怀孕虽然其他指标都不如年轻组，但令人安慰的是只有13%长妊娠纹。妊娠纹的严重程度也是越年轻越甚，20%的妙龄组成员长了严重级妊娠纹，20-25岁间严重级妊娠纹占3%，30岁以上则罕见严重妊娠纹了。

科学家猜测，不到20岁的妙龄党，皮肤重要组分原纤维蛋白还很脆弱。支持这个假说的证据，来自一种叫马凡氏综合征（Marfan syndrome）的遗传病，病人的原纤维蛋白异常，孕期几乎逃不掉妊娠纹。

其次是孕前肥胖程度，用BMI衡量。

外国的研究用欧美孕妈妈做调查，BMI就比东方人高，具体数值不好参考。但调查发现孕前BMI指数较高的孕妇长妊娠纹的机率也更大。这也说明控制体重是备孕的重要功课，“抗衡妊娠纹”也是重要的动力来源。

再次，孕前瘦，孕期增重过多。这是一条被各种研究反复强调的因素。在一项研究中，英国科学家以30斤为分水岭，增重小于30斤则妊娠纹发生率不到一半，大于30斤则妊娠纹显著增加，其中严重级妊娠纹更是加倍；另一项美国研究依据长或不长妊娠纹给准妈妈分组，发现两组平均增重差6斤呢。原理也很简单，皮肤纤维的弹性承受力是一定的，增加太大张力超过纤维弹性形变的承受力，纤维就会发生断裂而形成妊娠纹！

其他因素基本上争议很大。

大家最常怀疑的妈妈遗传，在某些研究中是重要因素，另一些研究中又无足轻重。细想，遗传貌似也并不那么可靠。因为一个家庭对生活习惯的影响很大，比如女儿总是倾向于和妈妈在近似的年龄生小孩，可能饮食观也相近，除非能找到遗传基础，不然是不能让大家信服的。还有的研究确实做出经济状况和社会地位对妊娠纹发生率的影响，先不说政治不是那么不正确 经济状况和工作背景也可能影响生育年龄，也就又回到妊娠纹头号决定因素了。

总结最实用的方法：

晚育；

孕前调节体重；

孕期均衡饮食、保持运动，控制体重增长，尽量不急剧增重；

孕期前3个月开始使用妊娠纹按摩油类产品；

分享几款比较专业的妊娠纹修护产品：

澳兰黛妊娠纹精华油

孕期护肤不能忘了身体皮肤的护理，尤其是孕妈的腹部、胸部、大腿和臀部这些会因为体重和胎儿的增长皮肤容易被撑开的地方，澳兰黛弹润抚纹精华油是预防和淡化妊娠纹的好产品，尤其在预防妊娠纹上有很好的效果，含有六种天然植物油（霍霍巴籽油、牛油果树果脂、白池花籽油、油橄榄果油、澳洲坚果籽油、甜扁桃油），可以对肌肤起到非常好的滋润保湿作用，除了这些滋润成分，还添加了积雪草和水解胶原蛋白成分，这二种成分对肌肤的修复、淡化妊娠纹都有很好的效果。质地是清透的油液状，皮肤吸收起来很轻松，肤感清爽不油腻，夏天使用也不会有负担感，适合整个孕期用来预防和淡化妊娠纹。

潘思莉双籽按摩油

潘思莉双籽油，莹润精油质地，温润如玉，用完后可以立刻滋润干燥的皮肤表面，并且在皮肤上面形成一层保护膜，防止水分蒸发，这个肤感我夸爆！润肤不腻真是爱了，有轻轻的滋润感，而不是很厚重的油感。用了几天后肚皮干痒极大程度缓解，直到生产我都没有大面积爆发妊娠纹，产后我也在继续用它进行肚皮松弛修复，柔润肌肤透出光泽感，真是太好了，嘻嘻