每一个女性在成为妈妈的时候都是非常幸福的，但是生完孩子之后，看着镜子里的自己也是非常的伤心，大部分的宝妈在生完孩子之后身材也就会有着非常大的变化，之前不到100斤的傲人身材，在生完孩子之后却变成了130斤的大肚腩，甚至肚子上还有妊娠纹，非常的烦恼。

90后辣妈本想晒娃，自己变成焦点，马甲线让人移不开眼，成为焦点

这一位辣妈可以说是一位健身爱好者，在平时的时候也就会用一些健身器材来进行运动，家里也是摆满了各种各样的健身器材，那么由此可以看得出来，这一位妈妈对于健身多么的着迷了，即使在怀孕期间也没有停止过，运动不得不说，宝妈的身材是非常好的。

在生完宝宝之后，马甲线依然醒目，吸引了不少网友的注意，在平时也就会将宝宝带入健身房，也有很多宝妈向她讨教健身的一些问题。

她本来是想晒女儿的照片，让网友看一下自己的女儿有多么的可爱，可是网友看到这张照片之后，视线都聚集在了妈妈的身上，身材凹凸有致，马甲线过于性感，丝毫不像生过孩子的模样，也是能够看得出来，妈妈生完孩子之后想恢复身材并不难，只要经常运动锻炼，身材也是能够像之前那样的好。

根据了解这一位90后妈妈平时就很自律非常喜欢运动几年之前就经常去健身房运动，甚至在怀孕期间也是会做一些安全的训练，从来都没有间断过，一直到宝宝出生，她的身材保持得很好，而且生完宝宝之后没有过多长时间，身材也恢复了

女性朋友在生完孩子之后身材会臃肿，有的女性朋友为了能够快速的恢复身材，也是进入到了产后恢复的误区，错误的方法只会加速身材走样。

今天在这里给各位宝妈解锁下产后恢复身材的几个误区

1.没有及时做产后康复

有很多，妈妈在产后42天月子做完了，医院也就会建议他们做一些康复的项目，她们也就会觉得没有必要。比如说骨盆修复，盆底肌等等，再者就算她们有这样的要求，但对于嗷嗷待哺的孩子也是没有心情来顾及自己的身体，其实42天后的康复检查是一定要做的，因为这次检查是决定了你什么时候可以真正健身运动的检查，不管是检查如何都必须要进行例行检查。

2.急于腹部塑形

在生完孩子之后，肚子也就会变得非常的大，皮肤会出现松弛，但是这也是宝妈都会面临的一些问题，有很多妈妈为了能够让身材更快的恢复起来，也就会带一些束腰这样的行为是不可取的，过早的带束腰会造成第2次的损伤。