很多人内心都会有一个偶像。娱乐圈里的很多明星都很优秀，这包括很多方面。很多演员不仅敬业、演技好，而且他们的长相非常的出众。还有一些歌手都属于实力唱将，歌曲唱得很好，更让人羡慕的是，一些人还有非常高的颜值。

好多的观众朋友们都希望自己喜欢的明星可以变得越来越好。他们也很在意明星的外形，比如说颜值、高矮胖瘦等等。一个长相漂亮的明星还是比一般人更受欢迎了，所以很多的演员和的歌手都会通过各种方式让自己的外形变得更好看。

明星也是普通的人，好多人都爱吃零食，有的明星也不例外。但是她们吃了零食以后，会通过做运动等放松消耗能量，为的就是可以自己的身材。还有一些已经当妈妈的演员或者歌手，她们的外形和当妈妈之前一样好，甚至有的人的身材比生孩子前还好看。

当妈后体重仍在90斤以内，看看唐艺昕的日常饮食，网友：实名羡慕！

娱乐圈里有很多对大家羡慕的夫妻。唐艺昕和张若昀就是其中的一对。当时他们两个公开时，大部分明星好友都送上了祝福。很多粉丝都支持他们两个，他们俩个人也非常的恩爱。最后唐艺昕和张若昀一起携手走进了婚姻的殿堂。

他们俩个成家没多长时间之后，家里就添了一大件喜事，唐艺昕怀孕了。和其他家庭一样，媳妇一怀孕，家里就都围绕着孕妇转，孩子的爸爸更是如此，整个怀孕期间爸爸都将大部分时间花在自己老婆身上。唐艺昕是幸福的。

自从唐艺昕怀孕以后，张若昀就开始经常做饭为唐艺昕做饭。他还会时不时地将自己做的饭拍成照片，和朋友们分享。张若昀做的饭看着非常的好吃，在这种情况下，观众朋友们都一致认为唐艺昕不会再像以前一样瘦小了。但是当她分享自己的照片时，很多人都很惊讶，没想到每天吃那么东西的她依旧和从前一样，身材还是那么的瘦。

本来觉得唐艺昕吃了那么多丈夫为她准备的食物会变胖，在怀孕期间她可以不用为了担心自己的身材随便吃。在她生下孩子之后，她的体重更是让人佩服，竟然还不到九十斤！这是多少妈妈想要的事情啊。

有的人不管吃了多少，她都不会胖。唐艺昕就是这样的。但是有的人多吃一点东西，变化就很大。当一个女人怀孕时，肚子里的孩子是有可能吸收妈妈吃的东西的。这也就解释了为什么有的人在怀孕期间怎么吃都吃不胖。

哪些食物会让孕妈妈长胖？

1、精米白面

很多人减肥时，专家都会建议他们少吃大米和面类食物。这正是因为大米和馒头、面条等食物中还有大量的碳水化合物。怀孕期间吃多了这些，只会让准妈妈越来越胖，而且这类食物是没有什么营养的，对肚子里的孩子更是没有补充营养的作用。

更重要的是，吃多了这些更有可能会让孕妈妈的血糖变高，妈妈的血糖一旦变高，对自己的孩子来说，是没有什么好处的。所以当孕妈妈想吃米类食物时，可以吃小米和黑米等有营养的食物。如果不是很想吃米，还可以吃一些豆制品。

2、含糖高的东西

很多人都喜欢喝汤的时候放一点糖，这样喝起来会更甜。甜食虽然受很多人的喜爱，但是吃甜食特别容易让一个人变胖。怀孕期间，医生就会建议孕妇少吃甜食，这样对孩子的健康有好处，妈妈还可以不变的那么胖了。

3、油大的食物

喜欢吃油炸食品的人当中有好多是小朋友，他们喜欢吃炸串、炸薯条等油炸食品。小孩子经常吃这些对孩子的成长发育是有很大的影响的。孕妇吃了这些油炸食品，会让孕妇变得更胖，而且油性大的食物吃多了对身体不好。孕妇一定要少吃油性大的食物。

怀孕的妈妈都希望肚子里的宝宝可以得到足够的营养的同时自己的身材不变样。唐艺昕怀孕期间和怀孕之后的状态就是很多孕妈妈想要的状态。想要像她一样的话，孕妈妈可以多吃一些豆类食物。平时多吃一些水果和蔬菜，还可以吃一些动物肝脏等等。平时最好多做运动。不论是饮食还是做运动，作为一位准妈妈，都要做到适量。

总结：

好多生完宝宝后的妈妈身体都和之前不一样了，然后就会抱怨：生完孩子怎么就成这样了，很难改变了。事实并不是这样，孕妈妈可以像唐艺昕学习，只要坚定决心，在饮食方面多多注意，控制住自己，平时多加锻炼身体，也是可以在有了孩子之后，仍然有一个好身材的。