李女士今年 36 岁了，仍然未婚未孕，前几日一个朋友半开玩笑地和李女士说：“你知道吗，生孩子的年龄越晚，女性患上乳腺癌的风险也就会越高。”虽然当时李女士并未在意，然而最近几天心里却总是在犯嘀咕。

那么，女性的生育年龄与乳腺癌患病之间真的有关系吗？

女性的乳腺主要是由皮肤、乳腺、腺体脂肪以及纤维组织等所组成，乳腺癌是指发生于乳腺上皮组织处的恶性肿瘤疾病。

近年来，乳腺癌的临床发病率较高并且已经成为女性群体中发病率最高的妇科恶性肿瘤疾病。全世界每年大约有 120 万的女性患上乳腺癌，而我国的乳腺癌近年来发病率也呈现明显的上升趋势，并且乳腺癌的发病率还在以每年＞ 2% 的速度快速增长。

乳腺癌疾病的危险因素主要有遗传因素以及机体内激素指标的变化，过度紧张的生活与工作而带来的极大精神和心理压力，也是诱发乳腺癌疾病的重要危险因素，同时既往患有乳腺疾病史也是乳腺癌发生的高危因素。许多乳腺癌病人疾病的产生都源自长期的不健康生活方式，例如长期使用雌激素、体重超标、长期吸烟、饮酒等。

第一胎足月分娩时间超过 35 岁，或者年龄超过 40 岁仍然未受孕的女性群体，那么乳腺癌疾病的发病率与其他正常婚育女性群体相比显著上升。

女性首次生育时间处于 35岁以后，和那些首次生育时间在 20 岁左右的女性群体相比，患上乳腺癌的风险性将进一步增加约三倍左右。从这些数据也可以看出女性生育年龄过晚和乳腺癌疾病的发生之间具有一定的关联性。

那么女性的生育时间推迟与乳腺癌疾病的患病风险增高，两者之间到底有何关系呢？

1 、女性生育时间推迟可增加基因突变发生的风险

若女性首次足月妊娠将促使其乳腺细胞产生一系列的改变，促使其成熟，并且女性在怀孕过程中机体将分泌大量孕激素，能够帮助改善乳腺增生，促进乳腺的复旧，女性首次妊娠还将促进乳腺上皮细胞产生更加强大、更加持久的抗基因突变能力。

因此当女性初产的年龄推迟，那么也就相应地延长了乳腺上皮细胞和机体内雌激素两者作用的时间，如此一来就非常有可能累及其他更多乳腺中的基因突变，进而容易增加乳腺癌疾病的患病风险。

我国女性群体乳腺癌致密腺体型相对较多，钼靶（乳腺钼靶 X 线摄影检查）是临床中对于乳腺癌疾病进行筛查的有效和可靠手段，然而将其用于女性乳腺致密性腺体当中的筛查价值却十分有限。

近年来的研究中发现，女性生育能够帮助降低乳腺腺体具有的高密度。女性第一次的生育年龄推迟，那么就会导致女性乳腺长时间处在致密型腺体状态下，因而女性在常规体检中，例如应用钼靶检查时出现假阴性的机会就会明显增多，这就使得女性患者丧失了早期发现乳腺癌可疑病灶的机会，在这其中有部分癌前病变就非常有可能转变为乳腺癌病灶，因此日后此类女性群体患上乳腺癌疾病的危险性也将大大增加。

2 、女性未哺乳或哺乳时间推迟，乳腺癌的发病风险增加

对于女性来说，乳腺癌疾病的发生除了会受到生育时间推迟的影响之外，近年来的研究中也发现女性未进行哺乳或者哺乳时间延迟，也将增加乳腺癌的患病风险，并且与那些采用母乳喂养新生儿的女性群体相比，乳腺癌的发病率显著上升，并且女性的哺乳次数增加，患上乳腺癌疾病的风险性也会相应降低。

可能与女性在哺乳期间机体中孕激素水平明显升高，对女性乳腺上皮细胞成熟及增生产生影响和促进作用，女性在哺乳过程中也将促进乳腺上皮细胞区域稳定性，同时能够提升抗基因突变能力，因此女性哺乳有利于帮助降低乳腺癌疾病的发生风险，同时女性哺乳时间的延长也将对乳腺起到非常好的保护性作用，那么乳腺癌疾病的发病率也将显著下降。

然而并非哺乳时间越长越好，通常临床医生倡导女性母乳喂养的时间为 12 个月左右，如若哺乳时间过长，那么女性卵巢功能也将受到不同程度的抑制，容易导致乳腺发生过度萎缩或者退化。

然而近年来随着社会经济的快速发展，人们的婚育观念也发生着较大的变化，特别是女性群体晚婚晚育的现象比较普遍。

那么对于生育时间较晚的女性来说，除了可以通过尽早地生育和哺乳外，晚生育女性还可以通过哪些途径来远离乳腺癌的侵扰呢？

3、 远离乳腺癌的途径

3.1 睡好

近年来的研究中发现女性长时间熬夜，乳腺癌的患病风险也将显著增加。特别是对于晚生育女性群体来说，长期熬夜所产生的不良影响更高，夜间在灯光的作用下会造成褪黑素发生周期性的改变，同时丧失了原有的抗氧化功能以及抑制癌变细胞等功能，使得机体癌变的发生风险进一步上升，因而对于晚生育女性群体来说应该保持规律性的睡眠，最佳的睡眠时间是夜间 10 点～次日早上 6 点之间。

3.2 吃好

好的饮食习惯，一方面能够帮助我们维持身体的正常机能并补充相关的所需元素，同时还可发挥疾病的预防作用。对于晚生育的女性来说，为了远离乳腺癌疾病还需要做到科学膳食。可多食用鱼肉、海藻类食物、豆制品、玉米、西红柿和菌类食物，有利于帮助增强乳房肌肉饱满度，同时可帮助提高机体抗病能力。

3.3 自检

晚生育女性可以定期进行乳房自检，也就是站立在镜子面前仔细观察乳房形态，将双手放置在乳房双侧，之后高举双手到头部上方，停留数秒后保持双手叉腰，收缩胸肌，在此过程中观察乳房形态及轮廓双侧对称情况，同时还要观察乳房的外观是否发生变化。

可保持平躺，用手对乳房进行触诊，检查乳房中是否具有肿块和组织增厚等情况，若发现异常情况应及早入院接受诊疗，有利于对乳腺癌疾病的早发现、早诊断和早治疗，这对于提升治疗效果有积极的促进作用的。

综上所述，女性生育时间晚容易增加乳腺癌的患病风险，因此对于女性来说倡导适龄婚育，同时还要避免滥用各类雌激素和口服避孕药物，在生活中还需保持科学的生活习惯和饮食习惯，从而远离乳腺癌。

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