有人说，女人生完孩子的前两年，是女人一生中最狼狈的两年，这句话一点也不假。前两天，刚刚生了孩子5天的水果姐在网络上爆出了一张自拍照，

就因为生完孩子的身材走形被网友群喷。

水果姐，她的原名是凯蒂·佩里（KatyPerry），是美国著名的流行音乐天后，其歌曲的传唱程度十分高，在美国乐坛的地位与LadyGaga不输上下。

生下女儿后，水果姐想要与大家分享自己初为人母的喜悦之情，便在社交平台上，发了一张自己的产后照。

照片里的她脸色灰暗，胸部下垂，挺着巨肚，这一形象引来许多网友的冷嘲热讽。

有人说她现在的状态举办“最恶心的孕期和产后身材大赛”，还有人说她作为明星

，保住身材管理是明星应该做的，如果做不到就是对公众的不负责。

曾经的体操冠军刘璇曾经也在产后感慨作为一个女人有多么不容易。且不说生个孩子就是到鬼门关走了一遭，

生孩子之后还要忍受着伤口的疼痛，拖着筋疲力尽的身体哺乳。

若是再遇上奶水不通，那所遭受的痛苦，比起生孩子的痛苦，有过之而无不及。

孕妈分娩只是痛苦的一部分，产后同样会受到各种各样的困扰?

孩子一岁以前，没有一天能好好休息

刚出生的宝宝虽然大部分时间都是在睡眠中度过，但他们的睡眠却是碎片式的。有时候两小时，有时候三个小时。

为了照顾宝宝，妈妈几乎就告别了整夜觉，一晚上要醒来很多次。

给宝宝换尿布，给宝宝喂奶。若是碰到睡眠不好的宝宝，那宝妈基本上过得就是昼夜颠倒的生活了。

随着宝宝年龄的增长，睡眠时间会相对减少，醒着活动的时间越来越长。从三个月开始，宝宝将逐渐学会翻身、坐、爬、站立、走路等，而这里每一个阶段，都需要宝妈眼睛都不眨地看着。

学翻身阶段，

孩子很容易捂到口鼻而产生窒息

，或是翻到床的边缘，摔下床来。

学坐的阶段，孩子常常坐不太稳，时长因为支撑不住身体而身体向后仰倒，很容易摔倒后脑勺。

学爬的阶段，孩子因为无法判断前方的距离，很容易从床上或是沙发上摔下来。同时

，学会爬的孩子能够自己够到东西，很容易误食东西。

而孩子学站立和走路的阶段，是宝妈们最累的阶段，因为孩子站不稳也走不稳，需要宝妈时刻弯腰扶着

孩子两三岁时，要当好“第一任老师”

当宝宝到了两三岁时，基本上不需要家长时时抱在怀里了，宝妈们从体力上可以得到一定的缓解了。但与此同时，另一段征程又开始了。

两到三岁是宝宝的黄金发育期，在这个期间，宝宝的各个方面都将出现突飞猛进的变化。这个期间，宝宝都周围的一切都充满了兴趣，接受事物的能力十分强。

因此，在这个阶段宝妈们就成为孩子们的“第一任老师”

，有时候孩子会针对同一种物品，同一个问题问上很多遍，而宝妈们需要耐心地回答很多遍。

每天宝妈的生活中，

除了要给孩子做各种各样的营养辅食，还要教给孩子各种各样的技能。

比如：说话、洗手、上厕所 还要陪伴孩子玩耍，比如：搭积木、讲故事

孩子三岁以后，为了作业斗智斗勇

通常孩子三岁后就要步入幼儿园生活了，起初孩子会经历分离焦虑症，每日苦恼，有的孩子甚至还会大病一场

。只有度过最初的分离焦虑期后，孩子才能渐渐适应幼儿园生活

，宝妈才能喘口气，但迎接宝妈的将会是自己的工作。

但不管上班与否，宝妈们的生活依旧不轻松，

孩子在幼儿园时的人情世故要操心，幼儿园大大小小的活动要参加

。幼儿园毕业后升入小学，每天都有家庭作业要辅导，为了让孩子好好写作业，宝妈们常常要使出浑身的解数与孩子斗智斗勇。

所以说，生孩子不累，养孩子才累。

这个社会应该给身为妈妈的女性们一些仁慈，不要对她们要求过高，期望她们前一天剩下孩子，第二天就能小腹平坦，精神焕发地出现在大众面前。

水果姐产后的状态，才是一个正常女人产后的最常见的状态，也是一个女人一生中最伟大的时刻。

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