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关于妊娠纹，有诗云“丝线染丹纹，珠含幼蕊温。水青风柳泛，入浅没华身。”诗写得很美，但很多孕妈却在看到肚子上的妊娠纹时，无限崩溃：妊娠纹，太难看了！
著名主持人涂磊曾在《爱情保卫战》上说过：“真正的美来源于厨房忙碌的身影，来源于肚子上的妊娠纹。”

当你被妊娠纹困扰的时候，心里一定很想问：为什么别人就不长妊娠纹呢？她们都是怎么做到的？有没有什么办法解决？

小贴士：妊娠纹是皮肤纤维断裂后形成的。疤痕是外伤引起的皮肤修复增生。

我很理解你的困惑，妊娠纹毕竟不是疤痕，所以不能用对待疤痕的方式处理。因为妊娠纹一旦形成之后，是无解的！

像疤痕一样一直存在。但是别急，妊娠纹也不是突然就有的，而且前期是可以预防的。

妊娠纹前期的三个征兆

第1个征兆、皮肤拉伸感

孕妈的肚子渐渐变大时，体重骤涨的同时，会使孕妈肚皮的韧性，猛然被拉伸，而且所形成的损伤无法修复，这些损伤就是人们常说的妊娠纹。所以，妊娠纹前期，孕妈的肚皮会有被拉扯的感觉。

第2个征兆、皮肤出现颜色深浅不一的花纹

孕妈受孕激素的影响，腹部皮肤弹性变小，而且越来越薄，胎儿越长大，腹部隆起越明显，而且腹部皮肤会被撑出红色或粉红色的花纹。

直到产后孕激素降低，颜色才会变淡，形成白色瘢痕，这就是妊娠纹。长妊娠纹之前，肚皮会有白色皮屑脱落，有的人肚皮上则会出现红血丝。

第3个征兆、皮肤发痒

对于过于肥胖的孕妈来说，很容易出现妊娠纹，而且在此之前肚皮肤发痒，若在肚皮上抹一些橄榄油，可以起到缓解妊娠纹的作用。

也许你会问:为啥有的人不长妊娠纹？你跟明星孕妈的差别，在这里娱乐圈中很多艺人都已经成为了宝妈。

比如赵丽颖，想必大家都很熟悉了，所谓不同人不同体质，很多人在怀孕以后体态变胖，随着胎宝宝逐渐长大，肚子上也会浮现很多难看的妊娠纹，可赵丽颖的身上却十分令人羡慕，平坦的小腹没有丝毫妊娠纹的痕迹。

其实，赵丽颖是个隐形的健身达人，她不但瘦，而且还瘦得很健康。据了解，她那姣好的身材是练出来的。

她行，你也行不是吗？也许你会问：为啥有的人不长妊娠纹？你跟明星孕妈的差别，在这里。

如何避免妊娠纹的出现

第1种、正确使用腹带

对于孕妈来说，孕期是个忐忑与开心并存的时间段。喜的是终于可以期待宝宝平安诞生了，忧的是身材变形，妊娠纹趁虚而入。毕竟孕期是不允许随意吃药或使用化妆品的。

因此，为了胎宝宝的安全，腹带是个不错的选择。准妈妈为防止肚皮被宝宝撑得过大，使皮肤组织被拉伤。

可以为自己准备一条适合自己的腹带。一方面可以托住腹中宝宝缓解腰疼，另一方面也可以有效预防妊娠纹，一举两得。

第2种、适当锻炼

孕妈的行动不太方便，在日常生活中，做一些适当的运动不仅有利于生产，还能使身体新陈代谢变得旺盛。

在此建议孕妈尽量以一些轻柔的动作为主，如散步、瑜伽等。保持腹部皮肤的柔韧性，可以有效预防妊娠纹。

第3种、局部按摩

相信你也一定听说过“世界上没有丑女人，只有懒女人”。爱美是需要行动的。当你害怕受到妊娠纹的困扰时。

可以采用局部按摩法，保持腹部皮肤的弹性，每天坚持用轻柔的动作，按摩腹部。不仅能有助于产后恢复，还能有效避免妊娠纹。

第4种、正确使用护肤品

俗话说，女人保养是老样子，不保养是样子老。爱美如你，一定也很希望自己越活越年轻。其实孕期护肤，也能有效改善妊娠纹。

比如肚皮发痒时，可以涂上一些孕妇专用的甘油等。既能保持皮肤湿润有弹性，又能在不伤害宝宝的情况下摆脱妊娠纹。

第5种、控制体重

孕期皮肤组织会因为肚皮被胎宝宝撑得过大而被拉伤，伴随着孕激素，形成颜色或浅或深的妊娠纹。对此，孕妈可以在孕期，多吃猪蹄等蛋白质丰富的食物，保持皮肤弹性。

毕竟孕期，体重增加很快，也是妊娠纹可能出现的关键时期，所以孕妈应定期测量体重，当体重在可控范围之内，妊娠纹是不会光顾的。

单亲妈咪育儿寄语：

爱美之心，人皆有之。也许你正为妊娠纹苦恼着，也许你还在备孕，不管怎样，你都希望自己能顺利度过孕期。

而且身材各方面最好也能恢复如初。所以遇到困惑时请不要过于恐慌，正确看待妊娠纹，切记：病急乱投医。

别再纠结，为啥有的人不长妊娠纹？你跟明星孕妈的差别，在这里。若你能运用好以上预防妊娠纹的5个金点子，你也能够成功摆脱妊娠纹，成就自己的“好孕”。