对于很多新婚的家庭来说，孩子的到来，是父母精神上的寄托，也是一个家庭里的希望，同时也能给家庭带来一些温馨幸福的气氛。

有的家庭，妻子在一年之内就能怀孕；也有一大部分家庭，过了好几年之后才孕育出来孩子，这些都跟体质有关。

难以受孕的原因：

随着现在生活节奏的变快，大多数人压力都特别大，从而导致生活质量变差。因此，怀孕也变成了一件特别不简单的事情。

我身边也有不少邻居，结婚后难以受孕，就去医院做了试管婴儿。

新时代的人思想也很开放，很多家庭也做丁克家族，但也有很多家庭的希望家里增添一两个孩子，让家庭生活不再那么单调。

因为一些人的压力大，怀孕的几率也就下降了很多，现在容易受孕的人几率很少。

虽然也有先是易孕体质的女性，就是一碰就能怀孕的，这些女生都有以下几大特征，希望通过这几个特征来改变我们的体质。

一碰就怀孕的女性，都有这4个特征，大家快看自己有没有：

1、本身体质就好。

有的女生本身体质就特别好，就算是在例假期间吃辣的喝冰的肚子照样不会不舒服，一点感觉都没有。而在日常生活中也不会容易生病，这种体质特别好的女生就非常容易怀孕。

我有个闺蜜长得又高又瘦，大学毕业之后，她就在北京工作，每天工作压力都特别大。但她就是那种先天性体质好的人，平常基本上不会生病。

例假来的时候不管吃什么，也不会感到小腹疼，从来没有体验过痛经的感觉。她就在结婚的那一年怀孕了，当她第一胎刚一周岁的时候，她就怀了第二胎。

后来本想着不打算要第三胎，但是避孕措施没做好，就导致了又怀了一个孩子，她现在拥有三个男宝宝。

这种先天性易受孕体质的女性，都是在母亲体内孕育的时候就已经有了，按照科学依据来说，母亲在怀第一胎孩子的时候，营养都特别跟得上，而且身体也比较健康，所以头一胎的体质就比较好。

当母亲在怀第二胎第三胎的时候，身体条件也越来越不越不好，可能生出来的孩子就不如头一胎体质好。

2、休息时间规律。

现在的年轻人为了挣钱，没日没夜的拼命加班。我有个同学结婚后，夫妻俩都去深圳闯荡，工作都特别的拼命，一个在医院当院长，一个在学校当教导主任。

当工作稳定下来之后，两个人就打算生个孩子，由于过了最佳怀孕阶段，两人都吃中药调理自己的身体，可是不管怎么调理却始终怀不上孕。

就算先天体质特别好，但如果后期工作压力大，一直加班熬夜，尤其是过了最佳怀孕阶段之后。那么再好的体质，也会变成不易受孕的体质。

如果打算有要宝宝的父母，一定要在最佳受孕期间内，调整自己作息时间，尽量不熬夜，要早睡。

3、坚持锻炼。

毕业之后我一直做文字方面的工作，下班儿之后还去辅导机构当辅导老师。

简单来说，我的工作一直是坐着的，由于长时间的不锻炼，导致了我结婚之后也很难怀孕，去医院检查身体也没有任何的问题。

没过多久，在我公司附近有一家新开的瑜伽馆，抱着有兴趣的态度就去办了个卡。锻练了一段时间后身体有很大的改善，不到一个月的时间，我就怀孕了。

我相信有一很大一部分人跟我一样，一般都是白天坐着工作，晚上回家继续坐着沙发看电视，基本上不去锻炼。

如果有怀孕的想法，那就在备孕期间，列出一些锻炼的项目，保持身体健康增加怀孕的几率。

4、健康饮食。

记得很久之前，在新闻报道里看到一个女生因为长时间的吃零食、泡面、麻辣烫等一些不健康的食物。导致了自己胃溃疡，去医院做检查的时候，胃里还都是寄生虫。

由于生活节奏的加快，有很大一部分人点外卖吃快餐，因为比较方便，也兴起一股潮流。

如果在备孕期间，那就少吃这些快餐，毕竟点外卖没有自己做的健康，长期吃点的外卖也会导致自己的身体不健康。

计算好排卵的规律好孕挡不住：

其实现在很多女性由于通宵熬夜、饮食不规律，导致生理不调，也不知道自己的排卵期是什么时候。

我们用常规的方法计算，排卵期是下个例假来的前14天，其实在例假前五天和例假走了之后的后五天也是都属于排卵期。但生理不调的女性，排卵期也不是非常规律的。

当我们进入排卵期的时候，第二天同房就很有很大率怀孕。计算排卵期也非常简单，利用测量体温的方式。

因为到排卵期时体温就会升高，而排卵日那天体温就会突然下降的，所以我们可以每天测一下自己的体温，并且记录下来。

总结：

对于先天性易怀孕体质的女性，我们也不用过于羡慕，因为那是我们羡慕不过来的。但我们也可以采取后天的备孕方法，来提高我们的受孕率。

在备孕期间一定要调整好自己的生理作息与饮食规律，并且保持锻炼，提高自己的身体素质。

改掉之前的坏毛病，在备孕期间也要控制好自己的情绪，把心态放平缓一点，这样才能迎接好孕的到来。