随着生活节奏的普遍加快，很多人在备孕这件事情上，也追求“速战速决”，期待能够快速怀上。因此，对很多备孕夫妻来说，抓住“最佳造人时间”，可以说是备孕中十分重要的功课。

按月经周期来算：排卵日前三天、后两天

精先生不需要等时间，每次都会准时赴约，但是卵姑娘就没有那么好约到了，要在女性排卵期才能赴约。通常，排卵期为排卵日前三天、后两天，在这个时间段造娃成功率最高。

为什么是“前三后二”的排卵期呢这是因为精子的存活时间是2~3天，而卵子的存活时间是1~2天，所以才会有“前三后二”的一个延时期，这也是为什么有人会在排卵期之后“干活”，依然能中标的原因。

按一天的时间来算：每天下午5点~7点

除了排卵期的要求外，另外在每天的不同时间段中标率也有所不同。经科学研究发现，女人一天中最佳的受孕时间，并不是早上，也不是晚上，而是下午的5-7点，这是通过监测人体反应曲线得出的结论。

到了下午的2-4点，这是人体的状态，会处于一个下坡，等到到了5~7点之间，人体活力又呈现一个高的曲线。而且对于男性朋友来说，在这个时间段内，精子也会达到一个高峰期，女人基础体温会升高，进而更易排卵，所以命中率也是最高的。

按一年的时间来算：每年的春天和秋天

如果单从某个时间点来看，看不出什么，如果从大数据上看，不难发现，每年的春天和秋天是中标率最高的，怀孕人数偏多的，这两个季节是最躁动的季节，大家的热情比较高昂，而夏天和冬天就显得很沉闷，似乎不太适合“约会”。

当然，决定受孕成功与否的因素有很多，比如男性的精子质量，女性的卵子质量以及输卵管是否通畅，还有夫妻双方的健康状况以及精神状态等等，备孕夫妻除了要抓住造人时机，上述这些因素也不能忽略哦~