亲贝网小编了解到，坐月子是中国的传统习俗，老人认为生孩子的时候消耗了身体的能量，所以生完宝宝之后，一定要好好休息一下。但很多坐月子的习俗，已经不适用于当今社会，很多宝妈直言，坐月子堪比“坐牢”，除了照顾孩子，剩下好像什么让自己开心的事，都会被禁止。像很多宝妈玩手机，更是能被唠叨到耳朵起茧子。

很多人认为坐月子的时候绝对不能玩手机，不然的话，眼睛会因为劳累而落下毛病。但手机真的是那样可怕吗？其实月子里完全可以玩手机，手机并非洪水猛兽。比起玩手机，产妇因为心情不好而哭泣，更会伤害眼睛。只不过月子里玩手机一定要注意好这三点：

不能熬夜玩手机

生完宝宝之后，产妇的身体往往比较虚弱，需要好好休息一下，身体才能慢慢复元。但刚出生的孩子经常哭闹，所以非常消耗精力。产妇生完宝宝后照顾孩子已经非常累，如果再熬夜玩手机，很容易导致休息时间不够，影响身体健康。

适可而止

有些宝妈对手机非常沉迷，一天到晚都要抱着手机。适当的玩一会手机，能让产妇身心放松，心情保持愉悦，远离产后抑郁。但如果过度沉迷手机，很容易导致精神不振，甚至没办法专心致志带娃。

控制使用时间

成年人和孩子的眼睛不一样，已经发育成熟。但因为刚刚生完宝宝，所以产妇的身体比较虚弱，还是建议能多休息。如果想玩手机的话，建议不要超过一个小时，然后眺望远方，适当给自己的眼睛做个放松。

文章综合：亲贝网、夏橙妈咪