妊娠纹是女性妊娠期间形成的皮肤损伤

55%-90%的孕产妇会受到妊娠纹的困扰

妊娠纹出现于乳房、腹部、臀部和大腿内外侧等部位，常常仅表现为皮肤损伤，没有其他不适感，但是少部分女性会有皮肤瘙痒灼痛等皮肤损伤性症状。

早期妊娠纹为粉红色条纹，数月后，伴随皮肤的修复与皮损萎缩，粉红色妊娠纹色素减退，形成白纹。

妊娠纹是如何产生的？

妊娠纹产生原因主要有两个：

其一是孕期胎儿生长，腹围不断增加，皮肤受到强烈的机械牵拉，破坏了皮肤真皮层的结构，导致胶原纤维损伤形成妊娠纹，这是主要原因；

其二是怀孕期间女性体内激素变化，即使孕期体内雌激素含量升高，但是妊娠纹皮损处雌激素受体水平下降，正常情况下，雌激素对女性皮肤有保护作用，可以增加皮肤中弹性纤维和胶原纤维的含量，并且增加皮肤中的含水量，延缓皮肤衰老，当妊娠纹处雌激素受体表达量下降时，雌激素的皮肤保护作用消失，因而加速妊娠纹产生。

针对以上原因，研究发现女性孕前体重指数（BMI）大于26，孕期体重增加超过15kg和新生儿出生体重偏高是妊娠纹发展的高危因素。

预防妊娠纹的关键是：控制体重

预防妊娠纹产生，控制体重是关键。

根据不同体重情况的孕妇，孕期体重控制情况也是不同的。

对于孕前女性较瘦者，BMI低于18.5的低体重女性，孕期体重总增重控制在12.5 kg和18 kg之间，孕中晚期体重增长控制每周增重0.44 kg至0.58 kg；大多数孕前正常体重者，即BMI在18.5和24.9之间，孕期体重总增重控制在11.5 kg至16 kg，孕中晚期体重增长控制每周增重0.35 kg至0.50 kg。

孕前较胖的女性，即BMI在25.0和29.9之间，孕期总增重控制在7 kg至11.5 kg，孕中晚期体重增长控制每周增重0.23 kg至0.33 kg。

孕前肥胖的女性，即孕前BMI 30，孕期总增重控制在5 kg至9 kg，孕中晚期体重增长控制每周增重0.17 kg至0.27 kg。

我们可以根据自身体重情况，合理控制体重增长，避免孕期体重疯长，一定程度上缓解妊娠纹的产生，对于孕前重体重的女性，一定要严格控制孕期体重增长情况。

此外，还可以预防性使用外用药物妊娠纹霜，其主要成分为氨基酸、维生素E和植物精华等成分，对皮肤有一定的保护作用，但是并不意味着使用昂贵的妊娠纹霜可以治疗妊娠纹。

对于已经产生妊娠纹的孕妇，还可以选择去正规医院皮肤科进行产后激光治疗，使用强脉冲激光、射频技术和准分子激光等光疗技术，可以减轻已存在的妊娠纹皮损情况。

参考文献
[1]和晓琳，杨智.妊娠纹发病机制及高危因素研究进展[J].皮肤病与性病，2019,41(05):660-663.
[2]郑晓莉.妊娠纹如何能长少点[J].江苏卫生保健，2020(11):32.