怀孕后，准妈妈最担心的就是胎儿的发育情况，毕竟隔着肚皮，不能直观地看到胎儿生长，所以在怀孕的时候是各种小心，还容易胡思乱想！孕期能尽早发现胎儿发育迟缓，尽早干涉，就能为胎儿健康发育多一份保障。那孕期如何知晓胎儿发育是否正常呢？孕妈有这4种表现，很可能是胎儿营养不良了，准妈妈需警惕！

1、胎动不正常

在医学上，宝宝胎动次数的频率、程度都能够表示胎儿的安危。一旦胎儿胎动频率过低就表明胎儿的健康出现了问题，可能是由于营养不足导致的。

如果胎儿一旦停止了胎动，这甚至意味着胎儿的生命安全受到了严重影响。所以一旦妈妈发现胎儿的胎动不正常一定要及时去医院进行检查，以防胎儿的生命安全受到影响。

2、 身体出现不适

当孕妈妈出现营养不良时，会出现很多症状，比如头昏，气色不好这说明是贫血的症状，需要及时的补充铁的元素。若出现小腿抽筋儿，关节疼等症状多数情况下是缺钙的表现，要及时补充钙。在怀孕期间，孕妇如果出现营养不良的情况，那胎儿也会出现一定的问题，因此对于身体的不适，孕妈妈一定要重视起来。

3、孕妇脸色暗黄

一个人的身体状况好不好，是可以通过脸色看出来的。尤其是孕妈，怀孕之后会非常的辛苦，也会导致脸色不如孕前好，但若是孕妈的脸色总是暗黄，还有作息不规律的情况出现，那就很有可能是出现了贫血，营养不足的现象，肯定是会影响宝宝的发育的。但是这种现象很多孕妈却经常会忽略掉。

4、子宫高度低

子宫高度也被称为宫高，随着孕期的增加，胎儿也在不断的发育，孕妈妈的子宫也会变得越来越大，同时宫高值也会变大。

如果孕妈妈的功高值差距过大的话，那么很有可能是胎儿发育迟缓的问题，以后有可能是由于营养不良导致的，若出现了这样的问题，一定要及时去医院进行检查，千万不要耽误胎儿的生长发育。

相信很多新手妈妈还不知道有关孕期的一些注意事项，在这里小编为大家介绍了一篇关于怀孕的食谱，分月解析，详解“怀胎十月”孕妈妈的每月身体变化和胎宝宝发育情况，以及当月重点营养素，对应每个孕月饮食全面指导！