辣妈营业～产后一年是修复的黄金时间！好好利用身材会回来的！

生宝宝之前 医生 ??就告诉我说我胯宽 好生养

谁知道生了宝宝之后 加之我又爱翘二郎腿 胯变得更宽了

ＢＢ已经一岁了！

假胯宽真的会造成很多困扰 ：

1.穿衣服难看?? 胯宽显得腿很短、又粗 膝盖内扣，小腿外翻，身材比例很不好

2.身体不适??因为骨盆连接着脊椎，长时间容易造成腰酸背痛等情况

一开始的我并没有太在意假胯宽带来的困扰，直到有一天开始腰酸了，年纪轻轻的腰酸可不是好的征兆！才知道我也该注意自己的骨盆健康，加入产后修复的大军了！

然而身边有了这个小宝贝，每天也不用去店里产后修复实在是抽不出时间，也懒得

我用的是日本魔方瘦

在这里要科普一下?骨盆修复不是用力夹哦！用过好的修复仪自然明白，要先对僵硬的骨盆肌肉进行放松，再恢复骨盆的平衡，一整套做下来，一次就可以看出效果

平时我会在睡前抽出15分钟时间享受一下～看看书或者刷刷手机不耽误！所以即使已经用了1年了也觉得好轻松坚持下来了～

轻松变美也有更多的精力提高自己～爱宝贝更要爱自己??各位辣妈也加油喔！