众所周知，哪怕应采儿怀孕护肤，baby怀孕穿高跟鞋，昆凌怀孕化着大浓妆……

广大孕妇群体却还是一直在纠结：孕妇到底能不能护肤？这到底是为什么呢？

今天，作为普通孕妈代表的我（我自封的）带来了最真实的答案，可以！但是，这个答案分两个层次去理解并实施。

①对于有化学添加剂，刺激性的护肤品，一定不能用！

②一定要用——健康安全有效的护肤品！

安全是孕妇护肤品的第一大原则，还有就是一定要有效果！

对于有哪些产品是孕期可以用的，还有一些干货等着你们！！！

别着急！

首先说下我孕期的皮肤状况：

20岁刚出头的时候仗着年纪小皮肤好，也不长痘用过一排溜的“网红产品”。但这几年，皮肤自身新陈代谢慢了下来，也到了生孩子的年纪了，肉眼可见皮肤越来越暗沉，自给自足的胶原蛋白越来越少。

再加上本身孕期激素分泌就很不稳定，最大的问题就是干燥脱皮，进而导致脸颊皮肤经常敏感泛红，遇上个春天“邪风肆虐”的天气脸上红血丝啥的都冒出来了。

孕期诉求就是在高效补水保湿的同时，在稳定自己的肌肤状态。

Ps：别扯什么白成一道光！

如果你孕期和我有着一样的问题，那么可以试一下我目前使用的一些方法。

【干燥/脱皮界的救星】

欢迎收看本期【走近科学】栏目，想从根本上杜绝隐患，首先要来了解一下干燥脱皮背后的原理。

干燥脱皮是什么原因造成的？

①肌肤水油失衡/清洁过度

油皮别走！不要以为说到干燥就和你没有关系了！干皮和油皮也没有绝对的标准，因季节环境不同随时可能变换（我孕前是混油，孕后是混干）

所以温和又强保湿的基础护肤绝对不能缺！

德国嫩芙叶酸护肤套装

嫩芙是我怀孕中期被闺蜜强烈安利下挖到的宝藏级神仙护肤品！德国有机孕妇护肤品牌，整个产品线的成分两个字概括就是：安全！

背景安全——获得诺贝尔奖的奥托哈恩实验室研发，并获得多项国际安全认证

成分安全——美丽修行成分表全绿色，无香精无酒精无任何添加剂

典型的“多做少说”，添加了非常多矜贵的，专门解决孕期皮肤问题的有效保湿成分。

重点吹爆他的保湿功能！核心是进口有机叶酸+专利级别的补水成分。

看似成分简单，其实蕴含着强大的肌肤保湿和维稳功效，叶酸经过微生物发酵技术萃取而成，一方面可以养肤，另一方面有超强保湿性，搭配能够吸收自身100倍水分的透明质酸钠、十几种氨基酸以及多种纯植物成分，比市面上象征性添加几个甘油、泛醇这类补水护肤品实惠太多太多！！

再说下使用肤感，水精华质地介于水的清爽和精华的黏腻之间，既不会粘稠又能快速吸收，擦上脸后马上就能感觉“肌肤喝饱了水”。

怎么说呢？就是及时你顶着大肚子在家护肤，也有种刚去完至少4位数起步的那种“明星定制spa”的错觉，像刚剥了皮的葡萄肉一样，超级嫩！

我之前用过一款平价的保湿护肤水，补水感不到这款的三分之一，一经对比高下立见！性价比hin高了！

洗面奶是纯氨基酸型，泡沫比较绵密，把泡泡搓在脸上可以稍等片刻，然后再用清水洗掉。清洁力恰到好处的温和，尤其是晚上用它快让人产生紧肤感的间隔和晚上慵懒的状态相似，整个人都是水润润的状态，符合我心中最佳洗面奶的标准！

这一整套搭配可以说是干敏皮孕妈的最佳搭配。

②缺水即时滋润

在补水的同时，很多人往往容易忽略滋润补油这一环节，因为油脂具有很强的锁水性，如果没有这层保护膜，那么水分很快就会被环境所蒸发。

干皮在用完基础水乳以后还要叠加面霜或者精华使用，保证持久的保湿效果。

日本HABA鲨烷油

Haba是一个来自北海道的小众护肤品牌，他家所有产品都推崇【无添加主义】：无防腐剂，矿物油，石化界面活性剂，合成色素，香精这五类会对皮肤引起刺激的成分。

核心成分是99.99%的精纯角鲨烷，对人体皮脂的亲和力高，等同于肌肤存在的一层天然保湿剂，同时加强屏障修复功能。

质地呈轻薄的油状，无色无味，比水的浓度稍微高一点，上脸后马上会化开，可以感觉到跟皮肤自身的油脂很接近，有种亲肤感。

而且它可以一物多用：

总之对我而言是万能的保湿油，既可以保湿又可以修复敏感肌受损的皮肤屏障~

嫩芙面霜

怎么说呢？这款绝对是干皮一生推的保湿面霜！

是在用了他家洗面奶水乳感觉又安全又有效以后二次下单的，后来又买了身体乳和唇膏（基本上一套都快让我配齐了~）。

推开后像冰淇淋一样呈乳白色霜状质地，但是一点都不厚重，可以在脸上轻薄的涂两层，按摩10几秒就会被吸收得干干净净，总之肤感很舒服。

不是普通劣质的矿物油酯成分，而是纯天然的植物油脂，在高保湿的同时还不会因为面霜的封闭性导致起痘，使用感真的是太好了！

不管是春夏秋冬什么季节都可以用，用完之后都感觉皮肤软软糯糯的。

【敏感受损肤质专用】

前面就说过我以前就是个专买“网红护肤品”的“野人”。现在想想真的是脑子进了水！

在频繁的使用劣质不安全刺激护肤品的情况下我的皮肤有段时间一碰水都疼，偶尔还会长一些小小的红闭口，除了痒还有点刺痛，太惨！

尤其对于孕妈来说，一些在次等化妆品和三无产品中添加的危险添加剂，一定要避开！

除了以上，容易致敏最常见的成分还有皂基成分和乙醇。

解决方案：

最好用以“三不含”的温和无刺激性护肤品为主：不含硫酸盐、不含酒精、不含慎用成分。

停用所有功效型（如美白、淡斑、祛痘）护肤品，改用以【舒缓镇静修复】功效为主的护肤品，常见有洋甘菊、仙鹤草、积雪草、角鲨烷等等成分。

薇诺娜舒敏保湿霜

国货之光来了，比大宝SD蜜还良心。

专为敏感肌研发的品牌，褪红效果一级棒。

如果你是那种太阳晒红、冷风吹红，或者是干燥红、过敏红，那就可以试试这只修护霜。

成分也很安全，不含酒精，香精和色素；

比较出彩的成分是添加了云南中草药成分，还有金盏花、马齿苋、三七、、积雪草成分，有不错的舒缓镇定作用。

质地有点水乳的感觉，泵头式设计用起来卫生又方便，15g一支小小的还比较科学，如果你是后天造成的红血丝皮肤，1-2瓶就能恢复正常。

以

上都是我自己亲身使用以及身边孕妈朋友们反馈给我觉得成分很靠谱。又能看到实际功效的护肤品，也希望各位“问题孕妈”在护肤的道路上少走些弯路。

感谢收看~祝点赞的孕妈永远美丽长存！接好孕！