女性在生活中是个特殊的群体，她们担任着生育的责任，因此健康上也备受关注。女性从青春期的时候会面临第一次来月经，几十年之后月经会从身体消失，这两个阶段对女性都非常重要。刚开始来月经，身体上有出血的现象，会手忙脚乱，不知该怎么办。到了四五十岁的时候，月经消失，进入更年期，自己也难以接受。

最近同事王姐总是莫名的发脾气，因为一点点小事就大发雷霆，每个人见到她的时候，都战战兢兢，于是同事们都在议论，王姐是不是进入更年期了？大家都明白更年期的女性惹不得。女性在进入更年期之后，情绪波动确实会比较大，月经也会渐渐的停止。女性在闭经之前，身体会有一些表现，如果能够及时的发现，就能够保养好自己，那么也能够安稳的度过更年期。那么女性在月经快要结束的时候，身体会有哪些表现呢？

女性在绝经之前身体会有什么表现？

出血异常

女性们在来月经的时候，身体的各种不适感会给人带来很多的困扰，不仅心情会变差，身体也会变得比较虚弱。如果是在经期出血，即使身体有点不舒服，也属于正常的现象;血量如果有所波动，那么也不要太紧张。但是如果是没有来月经，却出现了出血的现象，那么就可能会导致贫血，这种现象就应该引起重视，这也预示着月经可能即将离开。

尿频

人的膀胱是存储尿液的地方，当膀胱的尿液存到一定的量，就会一起排出。但是人在上了年纪之后，身体机能会有所退化，膀胱调节尿液的作用也会有所降低。这时候只要有一点点的尿液，就会想上厕所，这种表现就可能是女性衰老，即将面临绝经的一个表现。

睡觉容易出汗

现在的天气比较炎热，在睡觉的时候就容易出汗，尤其是肥胖的人，流汗的现象就更加的明显。但是有一些女性，到了40岁左右，没有感觉到热，也不胖，但是睡觉的时候也会大量的流汗，那么出现这种现象，就应该引起重视，可能是体内激素异常导致的，或许是即将步入更年期，迎来闭经。

经常夜间小肚子疼痛

如果女性晚上有睡眠质量不好，夜间因为小肚子疼痛而无法睡着，或者是有的女性会感觉到腿部很沉重，抬不起来，还伴随着心慌慌现象的话，那么就要警惕是否是绝经的前兆。当出现这些现象的时候，就应该趁早的保养子宫和卵巢。如果是情绪变得很不稳定，没办法控制自己的脾气，那么也可能是绝经前的症状，需要引起重视。

如何保养子宫和卵巢？

少吃油煎鸡蛋

鸡蛋的营养价值很高，其中含有的卵磷脂对女性有着滋补的功效，女性经常吃鸡蛋，能够有助于补充体内的雌性激素，保护子宫和卵巢的健康。很多人早上喜欢吃一个油煎鸡蛋，但是经过高温煎的鸡蛋并不适合女性吃，还会增加患癌的几率。所以女性吃鸡蛋最好是水煮蛋，而不是煎蛋。

多补充叶酸

经过研究发现，女性体内的叶酸如果充足，那么就能够有效的降低患卵巢癌的概率，这是因为叶酸是属于水溶性的维生素，能够有效的保护子宫和卵巢的健康，还能为身体补充营养，这也是为什么女性在备孕以及怀孕期间需要吃叶酸的原因。

女性在绝经之前，身体上可能会出现以上所说的几种现象，对比一下自己，是否也有这些症状出现。在平时的生活中一定要保护好自己的子宫和卵巢部位，才有助于身体健康，帮你平稳的度过更年期。